留时间放空,允许孩子胡思乱想,给他一些空间,让他去思考。
自由活动不可或缺,一定要给孩子留大量自由活动的时间。
睡眠至关重要,每天一定睡够10个小时。
睡眠为什么重要呢?
因为我们头脑在一天的使用过程中,会产生大量的废物,这些废物怎么排出体外呢?就是靠睡眠的时候脑中分泌的脑脊液,把这些废物排出来。
所以孩子一定要睡足够觉,不能牺牲睡觉的时间去做题。
留时间放空,允许孩子胡思乱想,给他一些空间,让他去思考。
自由活动不可或缺,一定要给孩子留大量自由活动的时间。
睡眠至关重要,每天一定睡够10个小时。
睡眠为什么重要呢?
因为我们头脑在一天的使用过程中,会产生大量的废物,这些废物怎么排出体外呢?就是靠睡眠的时候脑中分泌的脑脊液,把这些废物排出来。
所以孩子一定要睡足够觉,不能牺牲睡觉的时间去做题。
本文标题:摘录42
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