20231022-周天

周末的时间不是自己的，于是我似乎更喜欢工作日。今天上午带可乐去运动公园玩，下午也是带他午睡，只有在他睡着后才有点自己的时间。但是生活不就是这样吗？所以改变你能改变的。

这个周末，希望你能守住自己的底线，不要长，保持在周六晚上的53.4。昨天没有太作运动，但是重油，突然想到如果吃进去的是脂肪是不是更加容易长肉，所以想到的解决办法是晚上吃红枣苹果蒸蛋，加青菜。除非遇到特别喜欢吃的菜。这一次减肥，我是认真的！