昨天晚上我开始在线上第一次上非暴力沟通的课。事先我跟孩子说好，让他别来打扰我。后来我把卧室的门插上了。一个小时，他安静地坐在客厅里玩玩具。在离结束，还有半个小时的时候，他开始敲门，而且是拼命的敲门。我想孩子可能有什么紧急的事情。我离开了课堂，打开门去看孩子。紧急中忘了关闭麦克风。我打开门的时候，老大也从他的屋子里跑了出来，老大看起来很生气，他举着手就要去打老二，我对老大说，你对于他一直敲门打扰妈妈学习，很生气是吗？老大说一直敲一直敲，不是告诉你，不让你打扰妈妈吗？这时他看起来有点消火了。我对老二说，你一个人在客厅呆着，觉着很孤单是吗？你想要妈妈陪伴是吗？他点着头哭了。我打开了门，让孩子进来了。我们学习的目的是为了更好地陪伴孩子成长，如果因为学习而对孩子的心灵造成伤害，也是得不偿失的。我告诉他，让他安静的在地板上的瑜伽垫上坐下来。这时我才开始去听课。虽然错过了几分钟，但我觉得这几分钟的时间值得浪费。后来在课程结束的时候，老师提醒，有事离开的时候要关闭麦克风，否则会影响大家的学习。我的心里升起了一股抱怨，我想去责怪孩子，这时我停下来想我的什么需要没有得到满足？他的什么需要没有得到满足？我平静了下来，又一次耐心的告诉孩子，下次妈妈在学习的时候，一定记住，不要再打扰妈妈了，好吗？他也知道自己做的不太好，低声地说妈妈，我知道了。我允许孩子的打扰，我也接纳自己的感受。每个人都有自己的感受和需要，我不能把自己的感受和需要凌驾于在孩子之上。庆幸自己的觉察，事情得到了很好的解决！
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