曾经,我是一个很喜欢热闹的人,除了睡觉之外,似乎没有一分钟是可以安静下来的。现在,我却非常喜欢与自己独处的时刻,无论是与自己对话,还是感受世界的声音,都让我十分享受。
准备食材时,我一边洗菜,一边想象着各种食材搭配后的样子,锅碗瓢盆奏鸣曲里没有油烟的呛鼻,只有家人享受美食时的喜悦。
安静阅读时,我沉浸在书的世界里,与作者对话,感受他的喜怒哀乐,体验知识的浩瀚无边。
站桩打坐时,无论我身处何处,只要静下心来,整个世界都是我的。
独处时,我的身体放松,大脑放空,对身体的觉察会越来越敏锐,即便我还无法感受蝴蝶振动翅膀的声音,无法捕捉风划过耳畔的痕迹,但是,我真的十分享受如此这般的独处时光。
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