写在2023年的第一天，总觉得新的一年新的启程，总是规划自己新的一年自己要做些什么，今年也不例外！但是今年觉得自己最大的不一样是，这一年我想为自己做点事！只为自己做
1，个人年收入超**W+
2，坚持写第一个100天的觉察日记
3，阅读20本书籍
2023为自己做这三件事！带着觉察上路，拥抱自己的2023！
你，就是个奇迹！这是我今年最想对自己说的！是的，你就是个奇迹，活着生命本身的色彩和意义！
今早半睡半醒状态后，正是潜意识和意识对话的时候，我一直收到一个声音就是“你就是个奇迹”！
我起床后发了个朋友圈问候自己2023，你好，世界好！我知道这是我跟自己的问候，跟世界的问候！走进洗手间，看着镜子里的自己，心情愉悦，身体不由得扭动起来！冒出一个声音，我要活出生命的精彩，我就是个奇迹！我要还给世界一个最好的礼物就是活好自己的生命！感谢爸爸妈妈给我的这个生命，把我带到世界上来！我要做的就是好好照顾好这个生命！
在照顾好自己这个生命之前，我想最最重要的是看见自己在哪里，在做什么，听见到自己的声音，听见自己在说什么，感受到自己的情绪感觉！我想这是通往自己幸福生命的必经之路，所以这一年我为自己，看见自己，听见自己，感受自己开始！
一天的启程一这样的方式开篇迎接了我生命中新的一年，新的一天！
老公提议今天去爬山！后因天气原因，我们选择去公园，带着三个孩子，吃完早餐出门了！
疫情原因，也许自己的原因，感觉一家人好久没有一起出门玩了！带着觉察上路，探索自己的心灵空间，在整个过程中觉察自己并没有太多的身心合一的和老公孩子在一起，期间我一开始，我有拿出手机坐在一边看文章，后觉察自己这行为，收起手机和女儿一起散步聊天，老公带小女儿先走前面玩去了，儿子也走前面自己探索路线去了！觉察是个好东西！随时可以看到自己在哪里在做什么！期间有和老公孩子们一起拍照！中途坐下来亭子休息时，我也还是拿起了手机刷视频！坐车上，中午一家人去吃牛排，也有觉察到自己的身心分离，没有身心合一的跟老公和孩子们一起，好是会拿起手机看视频朋友圈！一天下来，看到自己的身心分离，这其实就是我以往的常态，而之前自己还并未看到自己的这些行为！ 虽然人和他们在一起，但心并没有！通过觉察自己看到了！这样开始调整自己，随时觉察我是谁，我在哪，我在做什么！带着觉察，带着自己前行！ 全力以赴做好自己的现在，等待美好的未来迎接自己！
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