求之有道，得之有命

1.求索路上的烦恼

自从开始实习，我写的文章就逐渐变少，以前的很多计划也没有很好的执行。我理解是由于实习占用了太多时间，但我还是很是难过，因为，据我所知，有很多人能够做到把一天当三天用。而我也想象着自己能够高效工作、下班学习，按时早睡，早起学习，成果卓著。这是我想象中的生活，可现实却总是很难达到。于是我就像鸵鸟一样逃避着，没有去直面这一切，偶尔伴随着自责，说实话，我感觉很糟糕。

2.求索之路的大坑

昨天的饭团里又重温了《自控力》一书中“破罐子破摔”的内容，比如酗酒的人，当其因为前一晚饮酒过量而情绪低落时，他们更可能在当天晚上或以后喝更多的酒。罪恶感驱使他们再度饮酒。作者坦言“任何挫折都会引起这种恶性循环。任何意志力挑战中都会出现这样的恶性循环。”看了我自己就是中了这个魔咒，进入了破罐破摔的循环中，这一点从我阅读订阅的百词斩英语阅读内容上可以完美的再现这一“破罐子破摔”的心理及实践过程。当我因为某一天或某几天实习加班或者是实习太累中断阅读，然后，再次看见阅读提醒的时候就出现了压力，又因为当天拖拉造成再一次没有完成阅读，这时正如书中所言：

屈服会让你对自己失望，会让你想做一些改善心情的事。那么，最廉价、最快捷的改善心情的方法是什么？往往是做导致你情绪低落的事。

于是，第二天时间来不及，再下一次看见提醒也就不管了，最终，没有阅读的内容越累积越多。

“导致更多堕落的行为并不是第一次的放弃，而是第一次放弃后产生的羞耻感、罪恶感、失控感和绝望感。”一旦你陷入了这样的循环，似乎除了破罐子破摔，就没有别的出路了。”

当你（又一次）责备自己（又一次）屈服于诱惑的时候，往往会带来更多意志力的失效，造成更多的痛苦。但是，你寻求安慰的东西并不能中断这个循环，它只会给你带来更深切的罪恶感。

3.求之有道，得之有命

孟子说，求之有道，得之有命，是求无益于得也，求在外者也。意思是如果追求一样东西，会有一定的方法，而能否成功或者得到却决定于运气，简言之，成事在天，这种类型的追求其实无益于成功，因为所求的东西是身外之物，不受我们控制。

开篇我说的烦恼何尝不是在追求身外之物？这种追求如孟子言是无益于结果的成功与否，要看开，就要淡然处之。