生活中出现不开心的事情,你会怎么做?
是不是第一次时间就会抱怨,以为这样可以让自己好受一点,可是发现越抱怨越难受。
生活中抱怨很多,有人抱怨生活不如意,有人抱怨事业不顺心,有人抱怨孩子不听话,有人抱怨婚姻不幸福。每个人都有抱怨,而抱怨也各种各样,抱怨这,抱怨那,似乎这个世界就没有不可以抱怨的东西似的。
回想前几年的自己,因为生活的不顺利,总是抱怨身边的人,抱怨老公不够优秀,抱怨家人不够体贴,抱怨外人不理解我,抱怨世界的不公平。
那个时候自己为了要孩子,每天奔波于医院,接受各种各样的检查,吃各种各样的药物,每个月开始的时候都充满希望期待好的结果,到了月经快来的那几天,又会特别的焦虑,害怕失望,却又总是失望。
就这样我进入了死循坏,希望——失望------在希望——在失望。人失望的次数太多了,结果就是绝望,一个又一个月的失望,让我的心态开始了不一样的变化,从一开始的平静接受,到后来的愤怒和不断抱怨,我开始怨天尤人,怪老天不开眼,自己从没有做过什么伤天害理的事情,为什么这样对待我。
我开始把这种怒气发在家人身上,听谁说话都不顺耳,有种逮谁咬谁的感觉,还有就是我发现自己竟然开始诅咒别人,看到身边的朋友一个个顺利怀孕有了宝宝,我竟然会诅咒别人和别人的孩子,当发现自己有这样恶毒的想法时,我吓坏了,我怎么成了这样一个不可理喻的人。
我开始审视自己,发现自己的情绪中除了负面情绪,其他什么都没有,是我把生活搞砸了,我不断用抱怨去对待自己的生活,对待自己身边的人,抱怨老公不够爱我、不够体贴我、不理解我。抱怨家人总是往我伤口上撒盐。
但我忽略了他们对我的关心和爱,就像妈妈总是问我身体的情况,叮嘱我好好吃饭、好好睡觉,是对我的关心和在意,但我却抱怨她不理解我,揭我伤疤,每次通电话都是以吵架为结局,双方不欢而散。
我用抱怨的心态看待身边所有的事情和人,所以我感觉自己不快乐,甚至是痛苦。
当我意识到自己的问题时,我决定开始改变。遇到事情,我开始放下抱怨,去发现事物积极的一面。并且每天坚持写感恩日记,感恩生活中的一切事情,好的不好的,学会接受和臣服。
就像稻盛和夫先生说的:活着就要感恩。学会随时感恩身边的一切,我会在每天的感恩日记里面记录自己想要感恩的人和事情,这个过程可以给我力量,让我的心里暖暖的,也开始善于发现生活中的小美好。
当我放下抱怨,开始学会感恩的时候,我发现生活中美好的事情越来越多。自己整个人的状态也开始越来越好了。对待身边的人也开始温和了,生活就像一面镜子,你用什么样的状态对待它,它就会以什么样的状态回给你。
我们抱怨的越多,内心的痛苦越多,抱怨的越少,乐观就会越多,当把抱怨当成一种习惯了,那也就是丢失了整个世界。
学会做到不抱怨生活,也不失为一种人生的智慧,同时也就具有了豁达的胸怀,宽容的气魄,世界也就和谐了,生活也就阳光了
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