范琳的感恩日记《第一天》

1.真的感恩我爱人的姐姐方秀，在最危难的时候拿出所有的资金给方鹏做手术。

范琳的感恩日记《第一天》

2.感恩我姐夫，在我最需要帮助的时候，伸出援手。

3.感恩姐姐，过年陪伴妈妈，让她不孤单。

4.感恩哥哥，在我需要安慰的时候，给我坚实的后盾。

5.感恩孩子的爸爸活着，今天可以斗嘴

6.感恩孩子，她总是很有耐心等着手机玩游戏

7.感恩今天天冷，女儿主动要求跟我一起洗澡，我慢慢地为她我脱掉衣服 ，轻轻地把手泡热再放到她的身体上，拍拍后背，前胸，她感觉到我的抚摸，高兴的一直笑，她告诉我想玩喷水，我告诉她没有壶，她立刻想要把沐浴露的瓶子可以做壶，我还是拒绝她的要求，觉得她捣蛋，回想起来我实在很多时候拒绝她的要求，就像我小时候经常被大人拒绝，觉察到自己的不允许。

8.感恩今天餐前喝了果汁，尊重身体的感觉，需要净食。

9.感恩女性群里语音分享，给了指引方向。

10.感恩自己开始觉察自己的每一个念头。

11.感恩今天可以闻到腊梅花香，植物顶着严寒生长

12.感恩今天方秀视频，安慰我体谅我，感觉到被支持，被看见，真的感恩这样纯粹的亲人，只付出不问收获

13.感恩今天的日记分享，做了一个静心练习

14.感恩我决定坚持学习如何生活，并且了解自己

15.感恩我决定面对所有的现实发生的事情

16.感恩孩子的爸爸是来唤醒我的觉知。

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