01.没有目标的日子，注定是散乱的岁月。步步为赢，实现一个又一个小小梦想，散乱的日子便积淀成了生命的永恒。
02.没有一个牛X的人不是在死磕自己。从他们身上，每个人都应该明白沉住气，脚踏实地，才能真实地改变自己。
03.不要试图叫醒装睡的人，叫醒别人之前先叫醒自己。想要什么，就去付出，就去坚持。没有自律，哪来自虐，牛班头脑风暴，让我们更加看清了自己。
04.平台再好，你不参与，永远都是局外人。越参与，越幸运。
05.捣碎旧有自己，很痛；重塑现在自己，很疼。无疼痛，不成长；无自虐，不辉煌。
06.混高质量社群，做更优秀的自己。每一个自律达人，无不是自虐狂人。
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