一

朋友：“生日那天跑18公里纪念一下”。

我：“好呀，到时候陪你一起，庆祝18岁生日。打算去哪里跑？”。

朋友：“跑龙井线吧，来杭州这么多年都没跑过”。

我：“好呀，我也第一次跑”。

时间过得飞快，不知不觉到了生日那天。第一次跑龙井线、第一次以这种方式陪别人过生日。

二

从少年宫出发、沿湖滨路一直向前，右转到南山路、又一直沿南山路奔跑。

台风天气，没有太阳、下点小雨，刮着小风。温度和湿度如秋天般凉爽宜人。南山路两旁高大的梧桐树把天空遮挡得严严实实，跑在这里，仿佛进入一道充满绿光的隧道。往右边看，西湖尽在眼前，湖面异常平静，四周环绕绿植，杨柳低垂在风中飞舞，头发乌黑穿汉服的女孩在石板桥上，旁边围着几位专业的摄影师为其拍照。

偶尔会遇到其他跑者，即使素不相识，也会竖起大拇指或者说一声“加油”！

我经常会被陌生的鼓励打动，也会心怀感恩做出手势回应。有时觉得自己不善交际，可一旦跑步又有些社牛，故意跑在人堆里渴望被发现。跑者们的热心肠常常会给予眼神或身体的交流，让人不觉得孤单。

三

从南山路转向虎跑路，这段是西湖玫瑰线的叶子部分，左拐进入满觉陇，开启最虐的爬坡之旅。

我想起岱马山腰上连续不断的坡道，感受极其相似。越是向前推进越觉得双腿无力，脚抬不起来，看似跑了很久却没有跑出太长距离。爬坡考验的是身体耐力和心态，要有“咬咬牙，再坚持一下”的决心。成功登顶会有满满的成就感，那种快乐把当初承受的面部狰狞、叫苦叫累、龇牙咧嘴的痛苦折磨变得云淡风轻。

沿着龙井村下坡是轻松愉快、体验速度与激情的时刻。此时双腿变成风火轮，不停的转动，只要胆子够大、步子够稳、核心力量够强，想飞起来也不是不可能。一位训练有素的大哥提醒我们：根据自身能力压住速度，身体动作不能变形，重心向下，依靠双腿缓慢送力，减少受伤风险；注意路边车辆，随时才去应对策略。

上坡意味着人生路上的不断学习、积累、经验积攒的过程。这期间会让人觉得付出努力却得不到满意的成绩，内心产生痛苦，怀疑，甚至想放弃；此时只要目标坚定，知道想要什么，攀登到什么程度可以停下来，那就保持继续前行的决心，不达目的誓不罢休！

下坡路意味着一种收获。前面上坡受苦受累不断积攒下来的高度可以毫不费力的享受。这就可以高枕无忧了吗？就能够自信满满、理所当然的挥霍了吗？谁又能想到，下坡路上充满多少危险与诱惑。力量不够，步子迈太大会容易劈叉；速度太快，踩到石子会容易崴脚；不够专注，一味提升速度，会容易被来往车辆撞倒。

四

18岁以后是19岁，19岁以后是18岁，20岁永远不会到来。哈哈哈