2017-12-07

作为一个男人，花上几分钟看一下，

２００５年，名人早逝成了社会之痛。陈逸飞、古月、高秀敏、傅彪以及其他众多社会精英纷纷离去，４月１０日，５９岁的陈逸飞因胃出血去世，有人说他是为作“玩”掉性命；

７月２日，古月突发心肌梗塞去世，肥胖、吸烟、饮酒、高温是早逝诱因；

８月１８日，高秀敏在睡梦中突发心肌梗塞早逝，心脏病基础、肥胖、情绪激动让她的生命戛然而止；

８月３０日，傅彪死于肝癌晚期，肥胖、工作劳累是幕后黑手。

著名艺人——傅彪

傅彪2004年8月2日在北京确诊为肝癌晚期，同年9月2日在北京武警总医院接受了肝移植手术。2005年6月他在天津第一中心医院进行了第二次换肝手术。第二次换肝之后，恢复效果一直不甚理想，回到北京长时间在武警总医院住院接受护理，从8月21日起，傅彪就一直处于重度肝昏迷状态，所以走的很安静。医院和家人一直在尽一切努力抢救他的生命，在经过医生全力抢救之后，傅彪因为癌细胞扩散引起器官衰竭，不治而亡。因为受到病痛的折磨，傅彪已经瘦得脱形，离去时只剩下不到100斤。

著名相声艺人——侯耀文

2007年6月23日18时30分在北京昌平区沙河玫瑰园别墅中逝世，享年59岁。据北京医院的初步判断，侯耀文是因心脏病死亡，很多媒体提及此事，均作如是报道。侯耀文因为工作忙，没时间到医院，结果，错过了约好的体检日期。事实上，经医生检查发现，侯耀文常年的在外应酬，摄入高脂肪，高热量的食物，导致心血管疾病，如果平时注意饮食，今日就不会猝死！

著名相声艺术家——马季

2006年12月20日上午9点，北京市急救中心人员接到报警，相声演员马季家中突发心脏病。急救人员10多分钟后赶到马季家中，当时马季在家中卫生间里的马桶上坐着，急救医生当即采取了各种急救措施对马季进行抢救，抢救约10分钟后，急救医生将马季抬上救护车送往北京市中医医院。12月20日10点25分，马季经抢救无效身亡，初步判定死亡原因为心脏骤停。11点30分左右，999急救人员将马季遗体送往中日友好医院。据马季先生家人透露，他早年在以前突发过心肌梗塞，因此医生据经验判断，马季先生此次心脏骤停也是因肥胖导致心肌梗塞所致。

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2017-12-07

（男人）在我们心中男人应该是膀大腰圆，五大三粗，虎背熊腰，等等一些来形容男人

男人为什么容易肥胖？

现在的生活条件好了，肥胖人群越来越多，男性肥胖人群占了一大半，

男人肥胖人群一般有下面几种

1.厨师

在大家印象中，厨师都是大胖子，还有一句话来形容厨师，（头大脖子粗，不是老板就是伙夫）。

2.司机

这个行业大家应该也不陌生，好多老司机都是大胖子，因为他们大部分时间都是在车上度过，活动量小，久而久之肚子大起来了。

3.生活作息不规律，或者经常熬夜的

现在人的生活作息习惯和以前不一样了，有的晚上经常熬夜，该休息的时间用于熬夜工作，用于打游戏，睡觉差不多了后半夜，早上起床起不来，一天都没有精神。

4三餐不固定

一般按中国人的吃饭时间，早上8点左右吃早饭时间，中午12点半左右，下午6点左右。

现在的人有的早上不吃早饭，中午对付，晚上大吃，甚至有吃宵夜的习惯，所以就导致吃的东西没来及消化，转化成脂肪，就成了大肚腩。

5.宅男

整天宅家里，家里备上各种热量高的零食，随时随地吃，渴了有饮料，饿了有泡面，这样能不胖吗？

6.为了生意应酬

为了能谈下一笔单子，陪客户吃饭，喝酒，K歌，宵夜，久而久之，生意谈成了，身体也变胖了，各种疾病也来了！

2017-12-07

肥胖是男性肚子大的最主要原因，脂肪在腹部堆积，大肚子壮如酒桶，因此被称为「啤酒肚」「罗汉肚，

然而，喝啤酒与发胖并没有直接关系。而不加节制的饮食，是发胖的真正原因。

啤酒具有促进胃液分泌的作用，一定程度上能够增加食欲。喝酒的时候，通常喜欢吃高热量的菜肴，会增加脂肪吸收。再加上，长时间坐着办公，缺乏运动，工作压力较大，容易导致消化不良，也会影响激素，逐步造成体重超标。

有研究表明，挺着「啤酒肚」的男性得高血压的概率，是正常男性的 8 倍，得冠心病的概率是正常人的 5 倍。脑溢血和脑梗死等疾病，在「啤酒肚」男性中也很常见。

                                           

                                     

                                     

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2017-12-07

很多疾病与肥胖都有着或多或少的关系，那么肥胖会导致哪些疾病的产生呢？

1.心血管疾病：肥胖者更容易患上高血压、心脏病等心脑血管疾病。

糖尿病：在我国糖尿病患者统计，80%糖尿病患者都是肥胖者，而当胖子的时间越长，患糖尿病的风险就越高!

2.肝病：肥胖症由于体内脂肪在肝脏的堆积，从而形成脂肪肝，又称作脂肪肝变形。严重的是，脂肪肝还会进一步恶化，引发肝炎、肝硬化疾病。

3.癌症：肥胖者更容易患结肠癌，而且肥胖还会困扰你的生殖器官，男性肥胖者易患前列腺癌，女性肥胖者易患子宫内膜癌、卵巢癌……

4.呼吸系统疾病：肥胖可以阻碍呼吸系统呼吸，肥胖者睡眠暂停呼吸的几率是常人的25-30倍。

肥胖所引发的疾病还远不止这些，关节软组织损伤、生殖能力下降以及心理障碍、心脏病、糖尿病、动脉粥样硬化、脂肪肝、胆结石、水肿、痛风等的产生与肥胖都有着很大的关系。

2017-12-07 2017-12-07

很多男人以为减肥这种事是女人的事，

男人减肥需要的Ｎ个理由

现在还有一些男性朋友以胖为壮，大吃大喝就是福，不知肥胖带来的危害，当然已经有些男士开始注重自己的健康了，开始控制自己的体重，下面为大家分析下：

１　男士肥胖一般为终生性的肥胖，而这跟心脑血管疾病有密切的联系，所以为了身体健康，建议男士减肥；

２　减轻家庭压力，肥胖的男士精力体力不如身材标准的男士，对于事业发展会造成一定的阻碍因素，同时，还会让家人担心其健康问题；

３　减轻社会负担，现在由于肥胖引发的疾病占到很多社会和医疗资源，如果能控制好自己的体重，就看减少患相关疾病的几率；

４　作为儿女的榜样，一般父母肥胖的家庭其子女肥胖的几率较标准身材家庭要高，为了孩子的健康和形象，父母需要做好榜样；

５　身材也是自己的一张社会形象的名片，拥有好的身材可以能增加自身的形象气质，被更多人所认同。

基于以上５点所以男士必须要控制自己的体重，为了健康，为了家庭，为了孩子您必须减肥了。