课程主题：仪态与举止修炼
导师：慧莲老师
仪雅美学院第一期高级礼仪培训导师班（2019/6/25）复盘
我的三个收获：
1、破冰环节：与邻座的微笑握手和自我介绍。先言后礼，注意语气语调、声音大小。
团队组建：选组长、分组讨论竞赛。其作用是为了进一步交流，凝聚力量。
2、礼仪包含：礼貌、礼节、仪式、仪表。礼由心生，内外兼修，乃为礼仪。
3、表情礼仪：表情=眼神+微笑
站姿、坐姿、走姿、蹲姿、鞠躬、手势
仪雅美学院第一期高级礼仪培训导师班（2019/6/25）复盘
两个想法：
1、通过上台表演的接待礼仪，手势的不自然、动作的生疏，让我认识到知道和做到是两回事。
2、小组之间练习站、坐、走蹲和鞠躬，大家互相纠正动作，认真操练，拉近了我们组员之间的距离，我们的配合更加默契，更加积极。
仪雅美学院第一期高级礼仪培训导师班（2019/6/25）复盘
一个行动：
今天的每一个动作要做到标准对我来说都不容易，确实很累，现在深深体会到了要想成为一名优秀的礼仪导师，功夫一定要下在平时，正所谓“台上一分钟台下十年功”。
❤️感谢慧莲老师精心设计的课程
❤️感谢泓羽老师细心帮我们扣每一个动作
❤️感谢亲爱的仪雅家人们相互的鼓励
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