《女人的小心思：两性那点事》读书笔记
作者：生命时报，小鹿情感
出版社：北京凤凰联动图书发行有限公司
出版时间：2019-06

• 每个人都拥有喜、怒、哀、惧四种基础情绪。
• 对于爱情，争论和辩解解决不了任何问题。
• 因为爱情是这世界上毫无道理可言的一件事。
• 我们会习惯性地将自己的怒气发泄到距离我们最近的人或事物上。

一、听谁的？

  一对情侣出去旅游，两个人在分岔路口有了不同的意见，男生认为该向东走，女生认为该向西走。争执不下的时候，二人决定向当地人询问。一位长者看了看男生，平静地回答他：“如果你想顺利地回去，就向东走；如果你还想要女朋友，就向西走。”

  当然这只是个笑话，但是，事实上也的确如此，没有人想要一个时时刻刻与自己争得脸红的爱人，特别是当你们的感情已经到了TA希望分开的紧要关头，你越是拼命解释和辩白，越是让TA觉得不可理喻。

二、吵架

  在吵架的过程中，有一句俗语很好地诠释了这其中的原理——“话赶话没好话”。激烈的情绪波动往往使得我们来不及思考，只会顺着对方的话、对方的思路去争辩。假如对方讲了一句伤人的话，我们也只会回敬一句更伤人的。于是，局面就会发展到越来越难堪的地步，直到最终不欢而散。

  有时候一开始可能只是一方在倾诉，但是由于倾听者无法体会到倾诉者的情绪，可能就会提出一些自以为正确的做法，去教导对方该如何处理所遇到的问题，以致倾诉者的情感需求并没有得到回应，于是倾诉者就认为这些“正确做法”是一种指责。结果倾诉者原本对其他事物的愤怒情绪逐渐转移到了倾听者身上。

  这就是情绪带给我们的第一反应：我们会习惯性地将自己的怒气发泄到距离我们最近的人或事物上。

三、后果

  在两性关系中，一旦发生争吵，我们首先想到的绝对不会是自己错在哪里，而是“对方为什么会这样对待自己”。
  在激烈情绪的推动下，我们会错误地把这样的念头进一步地根植在对方身上，并由此得出一个结论：我不要跟这样的人在一起！不过，这也是我们的潜意识为了保护我们而发出的一个指令。