幸福其实很简单,但是,很多人就是感受不到。
我来聊聊幸福的三个境界。
第一是享受当下。当我很用心地做当下正在做的事情的时候,我是充实的、喜悦的。
这个当下非常简单,比如,我在看书,我就全情投入地看书,跟随作者去到他的世界里玩一圈儿。
如果我在喝咖啡,我就享受咖啡的香味儿,沉浸在咖啡弥漫的空间里。
……
第二是和身边人保持和谐的关系。见人就乐呵呵,与世无争。让别人看到你,就会莫名地开心。这样你身周围的空气都会变得非常地融洽,你自然会感到很幸福。
第三是想干什么就马上去干,不要在原地纠结。只要我们出发,就会有好心情。因为我们跟随自己的内心在行动的时候,能量是上升的,这会让我们感觉很充实,自然也会很幸福。
有时候,即使到了午餐时间,只要我想去某个地方,我都会马上出发。踩着单车,被和煦的风吹着,再来点儿明媚的阳光,一下子就能点燃我的幸福感。
如果每天我们都能拥有这三个境界,想不幸福都难。哈哈!
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