在和父母们交流的时候，经常会听到有家长说：我觉得我的孩子安全感不够。或者说某个孩子是个缺乏安全感的孩子。
我们这一代的孩子，可以说基本上都是从来不愁吃穿，也几乎没经历过战争和巨大的自然灾害，一直都生活得很安全，那么安全感不足是怎么造成的呢？
到底什么是安全感呢？
安全感其实就是渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在精神需求。
安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。
缺乏安全感的孩子有什么表现？
1、一说要离开爸爸或者妈妈就哭得特别厉害。
在《爸爸去哪儿》中的吴尊和他的儿女，大女儿因为年龄大些了，所以适应的比较快。
但是小儿子一直是在爸爸的身上挂着，只要单独出去做任务，他就会哭，不愿意，怎么说都不行，非要爸爸跟着才行。
毕竟孩子还小，正是安全感需求最多的时候，尤其是换了一个陌生的环境，而且周围的人讲话他也不是很懂。当孩子有了这些表现的时候，父母不要觉得孩子怎么这么不懂事，太能哭了，而是应该及时关心孩子，了解为什么孩子害怕父母离开，让孩子明白爸爸妈妈不会离开他的，是爱他的。
2、睡觉的时候在角落睡，或者喜欢抱着某个娃娃。
孩子喜欢蜷着身体在角落里面睡觉，因为是感觉这个角落安全，而且睡觉姿势和在妈妈肚子里面是一样的。
有的孩子因为父母没有一直陪在身边，有的时候妈妈会给孩子一个玩具，他们会把这个玩具当成自己的爸爸妈妈，晚上睡觉的时候抱着娃娃，就会有一种安全感。
3、啃手指，自卑。
一般来说，孩子小的时候会喜欢吃手指，这也是他们的一个动作，一般到两三岁的时候就会自动消失。
如果孩子在三岁之后，还会经常的咬手指，并且给人的感觉就是非常自卑的，不爱跟人讲话，其实就是孩子缺乏安全感的一种表现。他们通过咬手指的动作，来掩饰自己紧张害怕的心情。
4、不敢一个人睡觉。
在刚开始和孩子分床睡觉的时候，这种感觉会很强烈。第一次离开爸爸妈妈，她自己一个人在一个房间的时候，晚上没有爸爸妈妈的陪伴，就会觉得害怕。
有的时候晚上不敢睡觉，总希望让爸爸妈妈陪着自己，有的时候也是故意不睡，希望能和爸爸妈妈呆的时间久一点。这个时候做父母的一定要细心，因为孩子睡觉的地方换了一个坏境，所以会没有安全感，父母要拿出更多的耐心来陪伴孩子。
5、不喜欢主动参与社交活动。
当家长待带孩子去公园或者参加活动的时候，有些孩子虽然一直黏在父母身边，但却又渴望地看着聚在一起玩耍的小朋友。当家长让孩子加入其他小朋友的游戏中时，孩子却怎么都不肯加入。
如果孩子缺乏安全感会引发什么问题？
1、如果碰上其他刺激因素，会导致更严重的问题，例如自闭或抑郁。
2、青春期出现过激问题的孩子，有相当一部分内心缺乏安全感。
3、缺乏安全感，又一直得不到满足，成人后的人际关系、两性关系都会受到影响，很难建立亲密和谐的关系，将会影响孩子的一生幸福。
其实，造成安全感不足的重要原因之一，就是孩子觉得得不到足够的帮助。
要想真正理解安全感，就必须理解人的一个重要属性，就是社会性。人是高度社会化的动物，人与人之间既相对独立，又相互依赖，因此对于每一个人的生存，不仅需要自己做事的能力，同时也需要得到他人帮助的能力，这两项能力是缺一不可的。而对于孩子来说，得到他人帮助尤其重要，因为严格地讲，人类的孩子假如得不到他人的帮助，那就根本无法生存。
“一个孩子的生存竞争力，不取决于他自己能够独自做多少事，而取决于他能够获得多少他人的帮助。”（这里所谓的他人，主要就是指父母等成人养育者。）
——路易斯·科佐利诺 （美国神经心理学家）
而很多家长在教育孩子的时候都喜欢说：“自己的事情自己做。”，这句话本身没有什么问题，但有时候如果一味强调“要自己做”，那就有可能影响到孩子的安全感。
因为能否得到父母的帮助对孩子来讲是至关重要的，也是安全感的重要组成。
每个孩子都具备一个本能，就是要经常确认父母是否能提供帮助，如果他发现得不到足够的帮助，他就会觉得不安全。
可是，怎么会得不到足够的帮助呢？我们怎么会不帮助孩子呢？别说帮助了，我们为了孩子付出了那么多的牺牲都是心甘情愿呀！
相信这是绝大多数父母的心声。但是，孩子也这么认为吗？
给大家分享一个小故事：
小男孩在从幼儿园回家的路上想喝饮料，爸爸给买了一瓶。但是孩子拧不开瓶盖，想要爸爸帮忙。但爸爸认为儿子没有足够努力，男孩子怎么可以什么事都要求别人帮忙呢，因此跟他说“自己拧开，拧不开就别喝了”。最后，孩子就是没喝成饮料。要求孩子自己拧开瓶盖，锻炼他努力自己的事自己做的能力，有什么错吗？
刚才说过，努力自己做和得到他人帮助，这两件事是缺一不可的。因此锻炼孩子自己的事情努力自己做本身没有错，但是有一个前提，就是不能让孩子觉得爸爸妈妈不帮他。
这里又要提一个重要内容，就是孩子的大脑发育状况。
孩子的大脑还非常不成熟，因此他对一件事情形成的认识，还处在非黑即白、以偏概全的阶段。
在让孩子自己拧瓶盖这类事情中，父母可能只是简单地认为——我是在教给他们“要自己努力”的道理。
但这样的经历在孩子大脑中形成的认识很可能是：我需要帮助时，我爸爸不会帮我。那么难道说我们就要帮助孩子做所有的事吗？当然不是。即使我们这么做了，也只是让孩子得到了帮助，没有让他有机会锻炼自己的能力。
有没有二者兼顾的办法？
还是以拧瓶盖为例，爸爸可以这么做——毫不犹豫地表现出愿意帮助他的态度，但行动上并不一定就是伸手把瓶盖拧开。
爸爸说：“好嘞，我来帮你！”然后可以握住瓶子，让我儿子来拧瓶盖。也可以用拿过瓶子，表情稍微夸张地使劲拧，边拧边说：“哎呦，还真够紧的嘿。我拧几下拧不开。”再给孩子——“换你试试”。
这样轮流来，不管最后是谁拧开的都没关系，总之这会让孩子参与到一个合作努力的过程，既让他努力了，又不会让孩子觉得他需要帮助时，爸爸却袖手旁观。
对于孩子，能够随时得到爸爸妈妈帮助的世界，才是安全的世界。
还有一个问题需要留意：
家长往往一方面坚持让孩子“自己的事情自己做”，但另一方面，当孩子在自己做事，并没有要求指导和帮助的时候，我们又容易横加干涉，告诉孩子“你那样做不对，应该这样做更好……”
这样一来，我们不但毁掉了一个放手让孩子自己探索、检验和锻炼自己能力的时机。
更糟糕的时候，我们的“帮助”让孩子感觉自己什么事都做不好，怎么做都不对。这种挫败感，对独立性和自信心也是巨大的伤害。
以德为本，身心同疗
喜悦心理健康俱乐部
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