一、回顾目标
1.5:00早起，每日睡眠时间〉6.5小时
2.周一-周六每天专注3小时，周日4小时
3.完成《故事经济学》课件制作 、完成《高效能经理的7个习惯》课件汇总、优化
4.戒奶茶1个月。每周锻炼〉4小时。
二、执行结果
1、4月早起30天。其中：工作日5：00早起，周末 6：30早起。
这个月开始备考人力资源管理师二级的考试。要想在1个月的时间完成几本教材的学习，难度确实不小。早起的时间用来啃专业书，学不了几页就进入困乏的状态，又不能舍弃不看,全靠咬牙硬撑。想学和感兴趣的课程没时间学，不喜欢的课不能不学，整个学习进入到恶性循环。
2、4月共专注82小时，除第一周达到日均3小时目标外，剩余三周日均为2.5小时
3、《故事经济学》《高效能经理的7个习惯》课件均未完成。
4.戒奶茶1个月成功。共锻炼 13.5小时 。
三、几点收获
1、这个月又参加了一次岗位竞聘。吸取去年的教训，对考试完全不敢大意。写下考官可能要问的问题 ，列出答题的纲要，然后再多次练习。岗位竞聘面试的题目都比较趋同，而这样去准备，才终于能做到面对考官时候不慌乱，有条理。竞聘的结果还未知，但和去年那个坐在考官前慌乱无措的我相比，已然是进步和成功。
2、完成《LEAN IN》的阅读。这是一本鼓励女性勇敢追逐目标，肯定自己也支持别人，与他（她）人共同构建平等关系、成就自我的书籍。作者的文字温柔却充满力量，唤起内心的共鸣。她帮我找到了纠结和退缩的根源，更有了向前一步的思维和意愿。摆脱“好人”的标签，不刻意讨好，勇敢说出自己的想法，过自己最想要的生活。
3、张萌在《人生效率手册》提到，为了实现自我的目标，可以参加“异类”社群，为自己营造积极的正能量氛围，每当负能量爆棚的时候，社群的同伴会帮助你。四月的某一周，我写了一小段关于冒充综合症的文字，一位导师读完我的周复盘后，就冒充综合症这个问题，专门给我打来电话鼓励我；另一位老师给我发来了讨论“冒充综合症”的文章，探讨我治愈的方法。其实每周在朋友圈做周复盘，我都会有些忐忑，怕有人笑话我文笔不好，更怕有人觉得我是在给自己贴标签，作秀。写作是我的短板，每篇复盘发出来之前，我会反复去斟酌每一个词，每一句话，担心有人看到错词、错句，对我心生鄙夷。我从没想过有人会认真去看每一个字，更没想过会被关心。到这时我才察觉，在我身边，一个异类社群正在形成。
四、不足
1、容易被临时性的安排打乱节奏，在“重要紧急”和“重要不紧急”的区间游离时，总是犹豫不定。
2、一到周末或节假日，那种“干嘛那么拼！”“放松一点也没关系”的想法就在脑海里转悠，学习的节奏有些放缓。
五、五月计划
1、完成人力资源管理师二级考试
2、继续整理《故事经济学》《高效能经理的7个习惯》课件及讲义，本月完成
3、本月专注93小时，日均3小时
4、英语口语课程跟上周播进度。
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