金秋十月,也是桔子最好吃的季节,桔子酸甜可口,营养丰富,不少人都爱吃,但是,桔子可不仅仅是好吃,还有这5大药用价值,你知道吗?
橘肉:生津止渴
橘肉含水量高,而且酸甜可口,能生津止渴,理气化痰,除此之外,吃桔子对食欲不佳、口中无味、消化不良等症有帮助。
桔子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分,并且还含有抗氧化、抗过敏成分。
橘皮:清新口气
如果有口气,不妨取一些新鲜橘皮咀嚼后吐掉,重复数次,对于去除口腔异味比较有效。
因为,橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。
橘皮也可泡茶饮用,味道清香,还能通气提神。不过需要注意的是,新鲜的橘皮一定要清洗干净,在清水中浸泡24小时,或尽可能长时间浸泡,去掉表面杀虫剂等残留。
橘核:行气止痛
橘核具有行气、散结、止痛的功效,用于治疗疝气坠痛、睾丸肿痛及乳房结块等。
可以用橘核沏茶,一般3-5克橘核即可;也可以将橘核炒一下,去掉外壳,送酒服用,止痛效果非常不错。注意:孕妇不能服用。
橘络:行气化痰
橘络就是桔子皮与桔子肉之间连接的白色网状洛丝,俗称筋络。中医也用这个治疗咳嗽、咯痰、胸胁疼痛等。
可以直接泡水喝,也可以在煮粥的时候加一点,效果非常不错。
陈皮:健胃理气
陈皮就是晒干的橘子皮,而且越陈越好。陈皮对脾胃有不错的效果,健脾开胃,主治消化不良。可以用来治疗脾胃气滞造成的脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐、腹痛、泄泻;湿中、中阻导致的胸闷、纳呆、苔腻;痰湿壅肺的咳嗽、多痰等症。
用陈皮泡茶,有理气、健胃和化痰的功效。熬汤时也可以加几块陈皮,可以起到祛腥、解腻、增加汤的香味的效果,熬粥加陈皮也能够起到开胃的效果。
10月,正是桔子成熟上市的季节,此时的桔子味道也更加鲜美,酸甜适中。
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