《家为何伤人》这本书的前面两个部分分别讲述的是家庭中的夫妻关系和亲子关系，在家庭中，夫妻关系应该是摆在第一位的，而不是亲子关系，这样才会形成一个健康的关系，作为父母，一定要舍得与孩子分离，放手让孩子去独自探索，这样会帮助他们更好地成长，实现人格的独立。
前面这两章的关键词分别是：修复、感受、权力、分离、溺爱、神经症、听话
我的收获有：1.每个人的恋爱关系其实是亲子关系的复制，我们都想通过恋爱去修复童年的错误，所以我们找的对象往往是我们的理想父母，我们希望我们的理想父母可以做到，可以治疗我们，然后如果我们自身没有领悟和努力，这一切是不可能的，我们依旧还是会重复错误，无法从中得到治愈，我们需要与过去的家庭进行分离。
2.家是一个讲究感受的地方，需要夫妻双方互相接纳和理解彼此的感受，不要用自己的看法和想法去看待对方，而是要进入到对方的想法，关注对方的感受，这是抵达理解的唯一途径。
3.同样不要把工作当中的权利规则带入家中，企图控制家人，为他们安排好一切，这样会让所有人都感到不舒服，家和工作是两个不同的世界，需要两种不同的方式，家需要我们去珍惜，家庭中每个家庭成员之间是平等的，要互相尊重。
4.溺爱的心理真相就是宠爱自己，其实只是看到了自己的需要，而不是孩子的真实需要，其实很自私，溺爱会伤害孩子，让他们无法成为一个独立的人，所以不要溺爱。
5.孩子有问题，家长首先要学会自我反省，而不是去责怪孩子。
输出文字之后，让我感觉自己是有收获的，做读书笔记可以让自己读书的效率提高，不失为一个好方法。
以前读完一本书之后，完全不记得这本书讲了什么，现在掌握一些阅读方法之后，会改变自己的阅读效果，加油！持续不断输出。
这是我阅读进入到第二个阶段了，不想再做无效地阅读，低效的努力了。
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