起床：05:15
就寝：23:45
天气：阴
心情：好
纪念日：无
改进：睡眠质量有点差，不过好在中午都有补睡一下，另：医药的养生花茶，也调配着在喝，效果不错，蛮好的！
习惯养成：坚持锻炼，坚持看书，写作
1.通过每天锻炼，人身体好了
2.皮肤好了，
3.人比以前，脸色红润了
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本文标题：2020-5-21晨间日记
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