自由与力量
当慧兰老师“带领”我们挥着巨大的翅膀翱翔在天空时，我俯看了田野，看到了辽阔和博大的山川河流；我体会到了高远，体会到了轻风佛面的温柔，我看到了大片大片的金黄的油菜花，绿色的田野，我感受到了无尽的力量和自由的舒畅。
体验中我哭了，尽情的流泪，因为自由〜
空
这是我好多年一直都有的课题，我一直不清楚如果我“停”下来，不让自己那么“满”，我害怕的是什么？当我闭着眼，在周老师的谈笑生风之间，某些意像忽然闪过，我看到了那个部分，潜藏内心深处的害怕面对的部分。 我不知道为什么会有那么汹涌蓬勃的情绪，好像从哪里忽然就喷薄出来，我哭得不能自已，我感觉看到了那个受伤的小孩，我体验了又一次与自己的和解。
那个女孩
她长得很好看，高挑的个子，轻盈的身材，鲜艳的红唇，淡淡的眼神，清冷的脸。我从未和她说过一句话，我不知道为什么她会“勾”到我－我感觉她应该不好相处，我不敢接近。只是一个偶然的对视，她忽然灿然一笑，我仿佛看到整个春天的花都开了一样。我忽然就释然了，无需多言，美好已经发生〜
卑微的“结”
就那么自然的，想和喜欢的人一起吃了个饭顺便聊个天，就“撞”到了那个即吸引又想远离的人，她完全符合我的“理想标准”，轻而易举的的就抠到了我那个“卑微”的结，一切就顺应天意的发生了。像是我提完问题就轮到了她；像是周老师回答她的问题还点了我的题"权威是有爱的，没有爱的权威是会遭到反噬的”；像是我想要马上解决的问题，老天就安排了时间。我有那么一会的不舒服和淤堵，又有那么一阵的畅快的幡然醒悟。最终我一如即往的勇敢的走向她，与我自己和解了。我真心诚意的感谢一切的安排，周老师的回答、那个女生的邀请、安全的场域，坦诚的她，勇敢直面的自己，宝贵的机会，我心悦臣服〜
关于爱
当有个女孩站在众人面前分享“我谁也不爱，我也不爱自己”的时候，我感受到了她的伤心和孤独。我也看到了全场关注的目光和心，在很长的一片时光里。那一时刻我猜想如果针落到地毯上的声音我可能也能听见。某一个恍忽间，我也像看到曾经的自己。
被爱可能可遇不可求，但我觉得感受到爱更是一种难能可贵的能力，尤其是当我们觉得这世界上没有任何一个爱我们的时候。好在我现在就能感受到很多，即使在那个当下，我就感受到很多人对她爱：关注、关心、善意的拥抱，鼓励...非常非常的多。
我也尽我所能的给予了，我想那也是别人给到我的：请我吃饭的人，请我喝饮料的人，陪我做练习的人，分享感受和建议的人，直接点我的“题”想帮我提升的人，练习做完来特意留下来赞美我肯定我的人，主动拥抱我的人，给我一个微笑的人，甚至是火车上那些帮我搬行礼上架或者愿意为我换座的人......我们并不是那么熟悉，甚至可能是第一次见面，也可能永远不会再见，但他们都给了我无条件的“爱”，而我深深的看到了，更重要的是也能心安理得的接受了。
当我想到“爱”的时候,我心里浮现了非常非常非常非常多“爱”我的人，我的家人，我的朋友，我的客户，我的老师，我的学友, 不熟悉的人，还有那个智慧的我自己...... 我感激极了〜
我想我会在往后余生热情的邀请各种“爱”，同时我也会有能力容纳更多的拒绝；
我会接受更多，我也愿意给予更多。
爱来爱返，福往福来。
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