从2015年六月初，军训完，到现在，两年多的时间过去了。第一次除了吃喝拉撒睡坚持一件事情这么长时间。我的健身历程就两步，减脂，增肌。期间付出的代价经历者不说也懂，非经历者不说也罢。
一开始，我只是单纯的想减体重，于是高考之后便报了减脂班，正式开始了与健身房的不了情。再次感谢黄教练和钱教练。是他们教会了我大部分健身入门知识，指出我的错误与不足，并且让我养成良好的习惯。三个月里，我成功掉下近20kg体重。
原本徘徊在100kg大关的我，开学军训期间也成功突破。我的大学生活，便是从100kg的体重开始。
那时候没有想过接着去健身房，一是课多，二是部门。于是选择每天跑步，后来买了哑铃，加上了初步的力量。从五圈到十圈，到最后十五圈。整整一年。
到大一的暑假前，体重只有80kg。
暑假期间，开始正式开始力量训练，两个月的时间，增重5kg，一共85kg。
从那时起，我的体重便一直在80/85kg徘徊。增重，减脂。不断不停。
现在，暑假的最后一天，这个暑假完成了85kg减重至80kg，又增肌至85kg的任务。
健身至今，已是两年。感谢两年前自己的咬牙坚持。第三年开始，请多指教。
title: 【SpringBoot】Servlet容器date: 2017-08-31 21:25:12tags...
作者：crane-yuan 日期：2017-08-31 介绍 Apache Kafka was originate...
layout: posttitle: 对象(数组)的拷贝date: 2017-08-31 16:10:17tags...
layout: posttitle: javascript权威指南-第三章date: 2017-08-31 14:...
chmod更改权限的操作只有“所有者”和“root”才可以使用。屏幕快照 2017-08-31 下午3.30.14...
鹏澍 | 2017-08-31 花谢花开花自在，人去人留人凄凉。谁道人生自有命？却是魍魉闹天心！
大V店妈妈课堂，轻松父母养成术系列（二） 听课笔记 皣c 2017-08-31 (1)_4(2).jpg(957....
滋阴养颜，修炼如水柔美人 火火蒲公英2017-08-31 20:28:00 滋阴养颜，修炼如水柔美人 《红楼梦》中...
291976-陈国艳《2017-08-31》 【育儿第17天总结】 A、目标完成情况 1、录音30分钟 B、具体情...
“经常出入网吧”就被取消贫困生资格，这样合适吗？ 2017-08-31 09:19浏览量 32.1万 新京报-梁适...
本文标题：2017-08-31
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/faecjxtx.html
网友评论