学了几天的相易觉察，很奇怪的是却没有像学其他课程有累的感觉。精力和心情都还处于一个惧佳的状态。
老师现场实操演练中，能从伙伴们的身上观察到自身观念中的局限和执念。人常常因为执念而痛苦。常常因为别人担心而痛苦自己。
一切问题的根源都在自己身上。这句话很早以前就听别人说起，却一直认为这怎么可能？明明是被别人伤害了，怎么还是我的问题了？始终不认同这一句话的正确性。
象易觉察的核心理念就是天人合一的全息信统观。
上完这三天的课程。这个观念有了很大的一个转变过程。从内心里感觉到一切问题的根源在于自己的，而不在他人。张德芬一句很有名的话:亲爱的，外边没有看人，只有你自己。也是在告诉我们你的内心是什么样，你看待世界的眼光就是什么样。
认识到 “我”是一切的根源，很多情结的形成在原生家庭。要想改变一切，首先要改变自己！放下执念，放过自己。
从二维空间来看，人常常要区分出对于错。从三维空间四维空间来看所有的事物只是一种存在，因为所谓好与坏。好与坏，应该不应该只是我们给他的一种所谓的评判。
(明天继续)
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