英国大文豪培根说：“有些书可供一尝，有些书可以吞下，有不多的几部书则应当咀嚼消化。”台湾著名出版人郝明义在《越读者》中把阅读分成主食、美食、蔬果、甜食四类。为什么大家都爱把读书和吃饭相比较？

我揣度，可能因为读书和吃饭一样，都是人一生的必需品，一个能填饱肚子，一个能充实精神需求。还可能因为吃饭与读书有许多相似的地方，比如吃饭讲求品种丰富、新鲜美味、营养滋补；读书也有博与专、新与旧、存与废的选择问题。

日本作家原尻淳一的《高效能阅读》就是这样一本教我们如何像解决吃饭问题一样，解决读书博专、新旧、存废问题的工具书。

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医学上有厌食症，但也有偏食症、嗜食症，能吃未必是福。读书也不是越多越好。

原尻淳一把职场中必备的个人技能分为企业特殊技能、普遍技能、职业专业技能，而职业专业技能是个人成长、取得竞争优势的关键技能，是靠自我学习能够获取的技能。

而阅读可以分成两类，水平性阅读和垂直型阅读。垂直型阅读是获取职业专业技能，成为行业专才的读书之路。并且提出了70:20:10读书投资模式，既把70%的投资给专业领域书（即垂直型阅读），20%投资给专业领域周边的书，10%投资给完全未知的书籍（后两者皆水平性阅读）。

好比我们一天所需的营养和热量，大多数靠一日三餐正餐摄入，一部分靠下午茶、夜宵等副餐获取，偶尔到美食街品尝各地口味多样、稀奇古怪的小吃，也是非常美妙的体验。

总之，要通过实践，找到自己的成长关键领域，埋头苦读耕耘，把自己的刀锋磨砺出来，成为行家里手，形成自己独特的竞争优势。切不可像狗熊掰玉米棒子，掰一个扔一个，每一领域都浅尝则止，始终新人一枚。

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有这么一段网文：“这些年，一见到书店我的心情都很沮丧，那么多书，那么多知识，我就是穷其一生，每一天什么事都不干只看书也只能看到一个皮毛。所以你说能不绝望吗？”反映的是后信息时代人们的学习焦虑症。

但是，后信息时代，爆炸的是信息、数据，而不是知识。虽然知识的更新速度在加快，但远远赶不上信息膨胀的速度。我们必须要读书，又要避免被信息洪水淹没，那么有效撷取高质量信息成为一种必然需求。而掌握速读技巧，成为我们对付信息洪水猛兽的必杀技。

《高效能阅读》列出了精准定位型速读法的公式，速读诀窍=关键词发掘+假设验证型学习。具体分为三个步骤：

1.通读目录：查找关键词，预判必读部分，代入想象内容。

2.跳读：追寻关键词，便利贴标记重点，把握全书结构。

3.细读重点：反复阅读，对比预判，发现差异，激发创意。

第一步重点在于预判，第二步重在把握全书结构，第三部重在从内容中发现问题、提出看法。有网友可能要说了，速读术太难，速度提上去了，但理解力却下来了。

这只能靠勤学苦练了。我们都熟悉庖丁解牛的故事，庖丁目无全牛，杀牛时，牛刀在筋骨空隙间游动，十九年不卷刃。关键就在庖丁熟能生巧，掌握了事物的客观规律。读书万卷，我们就能在最短地时间内，找到一本书的真正精华。

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中医养生讲究补偏救弊、整体平衡、未病先防，根据个体的身体状况不同，进行合理的调养，包括饮食调养。比如，体虚者多吃滋补食物，肥胖者多吃素食。

读书也是如此。个人知识体系好比是身体系统，根据需要，挑选食物吞咽消化，对身体有所补益，才是有用的。

原尻淳一介绍了知识生产的三个步骤：

1.信息收集：尽可能多的记录与主题有关的信息留存备用。

2. 信息结构化：借鉴KJ法，首先将相似的信息分组化，然后分析各个信息组之间的关系，对其进行结构化处理。

3.文脉化：确定一个主题，将信息片段分拣排列，形成文章的框架。

原尻淳一特别强调利用现代互联网技术，形成自己的知识体系。那么知识体系的构建，有两种方法。一种方法是大量收集信息，自下而上地结构化、体系化，好比是探险家用脚丈量出新大陆的轮廓。另一种方法是通过借鉴，自上而下地描绘出个人知识地图，然后有目的地大量阅读、收集信息、填补知识，好比是游客拿着一本旅游攻略，到自己感兴趣的地方观光、拍照和写游记。

罗振宇说：“知识是自己的事，是从内心向外界盛开的一朵花。外在的知识从你眼前飘过，你必须缝一针才是你的。”知识的海洋广袤浩瀚，我们与其临渊慕鱼，不如退而织网。不管是用渔网、用鱼钩，还是用手，抓住扔进锅里煮了，吃进肚子里的，才是你的。