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《武志红的心理学课》摘抄14——问答:身心合一是瞬间,准备是王道

《武志红的心理学课》摘抄14——问答:身心合一是瞬间,准备是王道

作者: 守正出奇赢辉煌未来 | 来源:发表于2020-09-23 21:48 被阅读0次

    看到并放下你的自恋,然后才能与事物本身建立起链接来。所谓潜能发挥,本质上是链接与合一。

    放下自恋,才能走出自我,才会观察了解周围的世界,周围的人,才能把相关的知识串联起来。日积月累,才会有潜能发挥的机会出现。
    过去的我就活在自我中,与周围的环境、周围的人、这个时代失去了链接。从自我中惊醒,才发现自己已经变成一个孤岛。与周围的绝大多数人格格不入,被这个时代远远的抛在了后面。

    自恋性竞争,推动着我们去追求变强、变卓越,这是一直存在着的力量;而在关键性的决赛时间,如果你能放下头脑自恋,信任身体,进入身心合一的境界,你就能产生奇迹,甚至神迹。

    我的自责、自我批评……导致我的身体一直很紧张,所以一直没有体验到身心合一的感觉,到现在为止,没有创造出什么奇迹,更别谈神迹了
    从此刻开始,我要努力的去放下头脑自恋,信任身体。可能短时间内做不到,相信只要我持续不断的去做,在不久的将来,我一定可以放下头脑自恋,信任身体,进入身心合一的境界,创造出自己一直以来梦寐以求的奇迹。

    自恋是燃料,而头脑是分析工具,你只需要注意,别把头脑分析出来的东西,去做好坏对错高低的评判并偏执坚持就可以了。

    头脑分析的东西,不做对错高低的评判!不做对错高低的评判!不做对错高低的评判!

    我们不可避免地活在自恋性竞争中,我们要对它有觉知,通过觉知去减少或适当控制自恋,因为它会给我们的人际关系和事业带来伤害,但同时,我们也接受它,甚至是充分释放它,让它的汹涌澎湃的力量,驱动着我们,去展开我们的生命。

    接受自己的自恋,充分释放它,借助它的力量,尽情绽放自己的生命!

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