2024-07-20

中原焦点团队坚持分享第1630天（20240720）
咨询师的帮助是很有限的，能起到咨询疗效的是来访者的领悟力和觉察力。
在现实生活中的来访者是尽全力在努力了，只可惜她自己没有看到这一点，过多的关注到自己的失败和无能，对自己有很多的怀疑和攻击，或者陷在情绪旋涡中无法自拔。
当情绪在咨询室里被理解、被感受、被看到，就会如潮水般退去，理智就会回来。
当来访者知道自己想要的是啥，拥有哪些可利用的优势资源，以及继续做点什么能朝向自己想要的生活前进一小步，哪怕是极微弱的一个行动，停止做无效的挣扎，改变就此发生了。
咨询师能做的事就是陪伴和梳理，让来访者清晰自己想要的。