了解心理防御机制，感受人性的复杂和有趣
系列内容，摘自《心灵的面具 101中心理防御》 J 布莱克曼 毛文娟 王韶宇 译 郭道寰 审校
防御机制是指从意识层面消除不愉快情感成分的一种心理操作。
046 社会化与疏远
你用你的社交能力（一种自主的自我功能）来分散你的注意力。如果你感到抑郁，你就让自己沉溺于频繁的社交活动中来缓解不愉快的感受。如果你有自尊方面的问题，你就努力地使自己相信别人喜欢你。
一些有着客体关系焦虑（因自体—客体融合）的人，会使用不同距离的疏远来做为防御。这些人就是我有时候会形象地称为“彗星”的人。“彗星”者本质上有着一种边缘型人格结构。就像真正的彗星，一开始会绕行到接近太阳（热）的位置上，但是随后又会突然转出去进入太空（冷）中。而人类“彗星”会循环地进出亲密且温暖的人际关系。彗星们社会化地去体验周期性的温暖，伴随着自恋和性的满足（就像一颗彗星进入太阳周围的轨道），和去回避孤独感。然而，他们早晚要逃离（进入太空的寒冷中），至少是片刻，并把亲密的人抛在后头；他们可能过一会以后又会绕回来。
其他一些人则更像是月亮：他们有着更加分裂样的边缘型人格结构，并使用固定距离的防御机制。他们在情感上一定会更恒定地疏远其他人。社会化使得他们一直“处于轨道中”，这提供了他们对客体渴求的部分满足，但又保持着一定的距离。
彗星和月亮们都倾向于使用社会化，以
* 设法克服自体—客体融合焦虑，这些焦虑是随着恒定的、亲密的情感接触而发展出来，和
* 缓解抑郁情绪（孤独感），这些情绪发生在他们一旦确定了距离以后。
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