10.15五组日记分享

1.思想：昨天在艰难的生理期和感冒中度过，在疼痛到每个关节的多重折磨下坚持将重点工作完结，回到家后倒床就睡下了。今早潜意识把我从睡梦中惊醒，告诉我还没写丰盛日记，英语还没打卡，顿时内生自责感。

2.情绪和身体：每天在开车上班路上都是听着樊登老师讲的各种类型的书籍度过，回顾自己所听过的书，哇塞已听了26本了，好开心。通过《运动改造大脑》反思自己的身体，不能再找理由不锻炼了，今天下载个心率软件，正式开启我的运动计划，我的心率最大限度为184下，朝着这个目标加油！

3.团队：昨天接了两项关于费目费率的紧急任务，还好在财务、综合部门和领导的帮助下能够在半天内完成。

4.天气：随着天气逐渐变冷，家楼下的几棵柿子树上的柿子开始变黄，好期待赶快熟透。最近病毒实在是厉害，友情提醒大家务必及时添加衣物，多喝水多运动。