这是早晨六点石家庄的空气污染指数,223,重度污染。
我的墨迹天气页面,一共设置了石家庄、泊头、张家口、武汉、北京和西安的实时空气质量指数,需要查看,轻轻一点就能知道即刻数据。
雾霾总在供暖季来临时不请自到,何时消散基本靠风,这方面,人工干预在技术上还无法达到。
昨天去了健身房,今天也想去,但是一考虑,力量训练也不是天天做,还要尊重科学,让肌肉有休息的时间,因此在家做了一套上肢力量训练,五种动作的哑铃操,三次靠墙静蹲。
连续四天了,每天下午都有一种睡意的感觉,什么原因呢?我归结于轻度鼻炎。因为虽然家里温度高湿度小空气干燥,也常常会造成睡眠质量不高,但是最主要的原因,还是气候的冷热交替造成的鼻炎,大脑缺氧,昏昏欲睡是它的典型症状。比如今天在办公室我就连续打了七八个喷嚏,除了感冒和有人想念之外,当然是鼻炎最靠谱。
周五上午开运行会,周六去体育场领取参赛物品,这一天爸妈过来,周日去正定明曦湖公园河湖广场参加马拉松。一天天的,忙忙碌碌,许多的思绪来不及整理,许多的问题越积越多,应该趁着周末好好思考一下了。
没有心里想不明白的事情,也没有纠缠不休心生怨恨的人。即使看过了许多人的是是非非,即使觉得自己的决定无比正确,也无法参透别人错综复杂的人生。我说过,每个人内心深处都是一片汪洋大海,你曾经舀过他的那瓢水,怎么能涵盖他的辽阔宽广的内心世界?
没有对错,只有选择。
工作如此,看人也一样。
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