①简易坐➕辅具做法
②简易坐身印
③站立山式 肩的讲解➕辅具做法
④幻椅式➕辅具做法
⑤三角伸展式 肩的讲解
⑥战士二式 肩的讲解
⑦侧角式(椅子上的)肩的讲解➕变体
⑧半月式 (椅子上的)➕(生理期的)➕(手扶墙的)
⑨仰卧手抓脚趾3
⑩仰卧手抓脚趾2
11.加强侧伸展(手扶墙➕脚外侧抵墙)
12.头倒立准备式➕两两辅助做法
13.双腿内收直棍式
14倒箭式➕桥式肩倒立
①简易坐➕辅具做法
②简易坐身印
③站立山式 肩的讲解➕辅具做法
④幻椅式➕辅具做法
⑤三角伸展式 肩的讲解
⑥战士二式 肩的讲解
⑦侧角式(椅子上的)肩的讲解➕变体
⑧半月式 (椅子上的)➕(生理期的)➕(手扶墙的)
⑨仰卧手抓脚趾3
⑩仰卧手抓脚趾2
11.加强侧伸展(手扶墙➕脚外侧抵墙)
12.头倒立准备式➕两两辅助做法
13.双腿内收直棍式
14倒箭式➕桥式肩倒立
本文标题:第二周问答题
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