未完待续

疫情之后居家带孩子的生活时常厌倦，新年也没能改善状态，甚至对未来一个月都持悲观态度。想有所变化，想一念之间，打算回老家，感受亲情滋润，重新开启规律健康生活。

从念起到快速想是否有意气用事或者逃离的想法，占比多少，如果去除，是否还想回去。答案是肯定的，我想回去，即使现在的零下三十的冷空气让人有些害怕。

指导方向：陪家人，多帮忙，说好话，正常作息，早睡早起，修养身体。适当学习，尽量不生病。

具体：

早晚运动，八段锦或者王潇的恢复运动。

每天去姥姥家，陪说话。

每天帮忙做家务和做饭。

给赳讲故事，带他运动和开心玩。

保持写字。

一切都是增加经历。

工作方面，如有工作需要，就回来。

最好每天有三个小时左右用于自己的成长和学习。

什么时间做什么事，平稳心态，不怕浪费时间，不怕没有收获，世事本无意义，用心体味眼下生活。

立即行动买票，到要走的时候感觉有点做梦和不可思议的感觉。而其实，我喜欢这种预定、执行、想～实现、做想做，来去自如的自由感。

路上一个带孩子，我也打起十二分精神，旅途居然过的快又充实，对他的表现很满意。