叶武滨《善用时间》第十章读书分享

第十章

以道御术：愿景三角之愿景

1.“愿景”，其实就是平常咱说的“画饼”，对自己画饼的时候，要根据自己的口味和胃口，画出自己想要的那个饼。

易效能的愿景分八部分：财富、社交、健康、事业、心灵、旅行、学习和家庭。

2.情绪管理

一切的发生，都是最好的发生！只有管理好自己的情绪，才能管理好自己的效能。

如何做情绪的主人？我们必须经历四种心路历程

（1）难受。这个时候我们对难受根本是没有控制力的

（2）忍受和承受。可能很多人眼里能忍已经是一个不错的境界了，其实还不够

（3）享受。当我们能够清楚地认识到自我的这一生就是来修炼自己的，就是来提升自己的。这个时候，我们就能达到一种享受的状态。

当我们进入第三种状态，我们才能真正地明白：所有的发生都是来祝福我们的，所有的发生都是最后的发生！这样我们才会真正地享受来到我们身边的一切。