病好了？！

我深深知道，我是个讳疾忌医的家伙，就算知道自己病了，也不会去看医生，更不会轻易吃药。

然而这次，我真的怕了，但半个月过去了，我仍然没去医院检查，但今天开始认真吃药了，也开始运动了。

是啊，九月的最后一周，我在作死的路上越走越远，记得连续三晚就是凌晨2点左右才放下手机，记得在这之前干过早上4点多才放下手机睡觉，然后7点之前醒来吃饭上班，甚至不午睡。

我知道自己这种做法很不好，是在践踏自己的生命，严重消耗自己。这是短命的做法，哪有怎样呢？又是看小说，沉迷其中，无法自拔，尤其是心情不好时，更是一头扎进小说里，企图忘记整个世界，结果醒后还得面对这个生无可念的世界。然后又开始慢慢调理身体，过不了好久又开始了新的一轮自我折磨，自我消耗，自我践踏。

9-28-8:53

我正在和同事打电话，请她帮我带资料，同时我为平时不联系，有事了直接请她而感到内疚，正在开门的我当即感到心口疼，时间不足一秒，当时疼了两次。

我感到不妙，这是生平第一次情绪波动时心口疼。去年羊了后心口也这样疼过，记得当时并没什么情绪波动，或者说我一直都闷闷不乐而不自知。是啊，这几年，确实过得很不开心，成天都在忧虑中度过。经过我再三告诫请求之后那个经常给我一发就是几十条令人气愤的信息的网友，从9月18后后没再给我发了，我略表庆幸。就让我当个瞎子聋子吧，生活在自己的世界里，开心满足的过几天安然日子吧，管他明天咋样明年又咋样。

也许是感受到了家人的关心，看到了家属的进步，我这两天感觉好多了，尤其是今天上午看书，做了很多笔记（第一次把书中内容用自己的语言做笔记，并且加以延伸。感觉很满足。）下午把资料整起了，也锻炼了，还和同事聊了很久的天。感觉今天真的不一样，就像是新生。

我希望自己，把今天的生活复制下来。

每天看5页书，锻炼十分钟。其他的就看时间场合临时发挥，合理利用吧。