神奇的东西—手账

昨晚刷公众号，黎贝卡的异想世界2020年手账出来了。去年2019年故宫联名款手账还在我的抽屉角落放着当收藏本呢。当时报了一个手账课，可是不太喜欢画画而放弃了。主要是纸质太好，想先在其它手账上练练笔，结果就没音讯了。

昨天看到新一年的手账出来了，本来没打算买，可是它的文案写的太好了，先提出了自己坚持写手账到现在，又推荐了三本怎么写手帐的书，最后推出新一年的故宫手账，以促使我直接下了单。

然后脑海里一直记挂着关于怎么写手帐的书。今天一口气直接读了两本，关于读书心得来跟你们分享。

第一本《晨间日记的奇迹》的作者是佐藤传。他提出晨间写日记比夜晚写的好处是经过一晚上的沉淀，前一天不好的，负面的情绪都已经能客观思考，之后进行一个总结，对当天做一个计划。这就和现在的早起打卡训练营一样，对昨天的事情做一个复盘，对今天的事情做一个规划一样的。

像每个人早起都是一件困难的事情。人的视觉，听觉都是经过一个反应的过程才会传到大脑，而气味是直接传进大脑。还有一个光线的作用，当太阳升起来的时候，人的生物机能就被唤醒了。所以，利用这几点可以促进自己早起。当然最重要的是早睡。

作者提出早起以后写日记的时间不能超过三分钟，这是长期能坚持下去的一个重要因素。并且在翻阅的时候，能一目了然。写的时候把事件和情绪都写上去，以便将来查阅的时候，能回忆起当时的事件和感受。

第二本《神奇手帐》的作者是佐藤惠。她提出用四色笔，即蓝色—工作、绿色—私事、红色—健康等重要的事、黑色—杂事，以及绿色荧光笔—做休假日，可以一目了然查阅、执行。

神奇手帐提到九宫格。即中间一格写上自己的姓名，今年的大目标，其余八个分别按A健康、B穿着打扮、C心灵，精神面、D工作、E进修，知识、F私生活、G兴趣、H金钱、物品等领域写出自己的目标。

在中间一格写上你全年度最重要的目标，然后八项为辅助。并且，以周为单位，全年52周，设置周目标，全年50个目标不是问题。

而且成年人的世界几乎都在一成不变，所以我们每月需要一个主题，以每周为目标，可以和上边的配合。

学生每周有课程表，我们以月为时间设置课程表，用四色笔给自己制定一个课程。工作时间制定的同时，给自己要留有休息时间。绿色荧光笔边边画框框说明休息的时候，有点休闲娱乐；绿色荧光笔画实框，说明今天在家当咸鱼，什么也不用干。

作者还提出，每月计划表上记录关于与他人相约的事，前面写上时间。每周计划表写自己的事情。前面画框，待办清单，完成打勾。

手账是一个很神奇的东西，它能直观的看见你的时间去哪里了，你都做过什么。这一年来你完成了哪些事情，又有哪些没有完成。每天清晨，动力满满的一天即将开始，看着离自己的梦想越来越接近，是不是很欢喜？所以，翻开了今年的手账，利用学到的东西去使用。每天记录想法、记录目标，然后去一点点实现自己的梦想吧。