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挫折一定要克服?也许你还可以停留感受、绕道而行……

挫折一定要克服?也许你还可以停留感受、绕道而行……

作者: 豆豆的心安陪伴空间 | 来源:发表于2022-03-04 16:19 被阅读0次

    前几天在一次线上沟通会中,大家聊天,后来觉得还是选一位主持人吧,我就成为了这次的主持人,其实我觉得自己不太擅长,担心气氛冷掉,我主持了一会儿,就邀请视频对面的一位伙伴举起手,对方虽然不知道要做什么,但还是很配合地举起了手,我就模拟手里有个东西递给他说,主持的交接棒递给你喽~

    大家就哈哈一笑,然后对方就开始继续主持了,感谢伙伴的积极(被骗)支持,我心里就松了一口气。要是以前,估计会硬抗到底、事后反思、自我苛责吧。

    最近我越来越感受到自己面对很多事情,多了一种放松、灵活,这是我以前比较少有的一种状态,还有一则小故事,也令我印象深刻。

    “做不到还回去”的故事

    去年申请钱志龙老师的学徒项目。在学徒线下见面会上,有一位伙伴组织了一个很有意思的活动,主题是声音传送。我们站着围一圈,开始一个人发出一段没有规律的声音,比如“阿啦哈吧嗯咚咚”…这份声音就像一件物品一样,任意传给一个人,当下一个人接到后,要重复一遍发音,然后再创造一段新的声音,传给下一个人。

    当其中一位朋友传给我的时候,她发出一段比较长的、好玩的声音,我手中接过模拟声音的物品,但是我口中学不会这段声音,然后对方又说了一遍,我还是学不会,于是我就说:我能还回去吗?然后就走过去把象征这段声音的物品还回去了。当时大家就哈哈大笑,好像之前没有人这样做过。

    后来复盘的时候,钱志龙老师说(原话我可能记得不准确),这个行为像孩子一样,有时候要学会“认怂”……谢谢钱老师没有把这一行为看做是畏难、害怕挑战、容易放弃。

    要是以前我会容易这样评价自己,因为我的成长脉络中,倡导“坚持到底”、“迎难而上”,我也会努着劲、咬着牙,逼自己去做些不喜欢或不擅长的事,也许也有成长,但是很辛苦。

    挫折不一定是用来克服的

    有一次听到潜意识工作者哈克说“挫折不一定是用来克服的”,这解构了我的很多观念:

    挫折一定要克服吗?

    问题一定要解决吗?

    阻碍一定要跨越吗?

    从哪里跌倒,一定要从哪里站起来吗?

    不一定,我们还可以“认怂”、还可以停留感受、还可以绕道而行、还可以求助他人拉把手,也许还可以在那里躺着休息一下……

    挫折是否克服,取决于要去的方向

    当然,有些成长中的挫折是需要克服的,挫折是否需要克服的依据,我想取决于我们要去的方向。如果我要去的目的地就要越过这个挫折才能到达,那么就需要去克服;但是如果这不是我要走的路,那么不用挣扎着前进,不用和自己较劲,也不用所谓的证明自己。

    这是20多年的成长中没有人教我的,在我30多岁的生命中才学会,或者像钱老师说的,它像孩子的行为,孩子本来就会,但是在我的成长中弄丢了,谢谢哈克和大家帮我认回这件简单又不容易的事。

    如果你也面临着一些挫折和挑战,邀请你想想,它是一定要克服的吗?或者还有其他方式去面对吗?慢慢来~

    无论是不是,祝福你越来越靠近你想去的方向。

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