有空多陪陪老人家

每到周末就回家，然后到爷爷奶奶那儿，陪他们聊聊天，有时候会在那儿吃上一顿。

爷爷奶奶盛情难却，每次都要留我们吃一顿，有时候又不想麻烦他们，妈妈总会让我们吃完晚饭再去看老人家。

今天中午吃完饭，没事儿跟我妈在一起看电视，到三点半的时候，老公说要去看爷爷奶奶。

爷爷又买了粉鸭肝、炸丸子和黑袋，他知道我们都喜欢吃，一大早就买了两串黑袋，这是我们这儿的特色小吃，一般都是早上的时候配豆浆油条，油炸的，面粉里加入点葱末，炸成圈圈️样。

有空多陪陪老人家

来早了，爷爷奶奶要留我们下来吃晚饭。本来要煮饭和炒青菜的，后来爷爷又想起米粉来，之前有回去海边，回来的时候是我老公炒的米粉，他很是怀念，还想让我老公再做一回，哈哈。

不过我老公好像有点儿犹豫，奶奶说还是她来炒。后来我跟他说，爷爷很期待你炒的米粉呢，怎么不表现一下呢。他说那次纯属运气，水多，料也多，炒出来也不粘锅，所以才味道好，现在可不敢保证，因为经常炒成一团。

晚上的炒米粉直接放在炒锅里，所以就不上图了。不过奶奶加了罐装的猪蹄，味道有点儿浓，我就吃了一碗，后面就吃稀饭了。吃的食物感觉有点儿油腻，特别是粉鸭肝。其实这个胆固醇含量还算是高的，老人家不适宜多吃。

看到爷爷奶奶吃的伙食，说实话，有点儿不太健康。不是油炸的，就是腌制的，或者小鱼干之类的，还有茶叶蛋，我真是为他们的健康担心，反复跟爷爷说，以后不要再乱买这些食物了。

没有跟老人家生活在一起，他们的饮食习惯又偏咸，而爷爷又有高血压，反复跟他们强调，不能吃的太咸，可是长久以来习惯了，稍微淡点儿都会觉得没味道。

饮食健康还是蛮重要的，虽然奶奶的厨艺不错，但大体偏咸了些，若是能调整过来，还是挺好的。饮食习惯一旦养成，却真的很难再改过来。

有空多陪陪爷爷奶奶，陪他们吃饭，改善饮食习惯，罗马不是一天建成的，唯有慢慢改变。