文丨杜春娜
很喜欢张老师今天的演讲主题《用治愈的方式来写作》，很感谢张老师用生命在分享自己的对“写作意义”的体察，很激动张老师的分享勾起了我对“不完美的自己”的觉察。
我长得很黑，村上的人亲切的叫我“黑娜子”，可在我听来是别人对我的“笑话”和“嫌弃”，还记得童年我幼稚问妈妈，怎样让自己变白呢？妈妈告诉我，从面缸里出来就变白了，我当时真的把妈妈的玩笑话当了真，如果不是那时候白面太少，只有过年的时候才会有一缸的白面，我不敢想象自己会不会把头伸进面缸里。
渐渐长大的我，会在心里埋怨伯（伯就是父亲，因为父亲在五个弟兄中排行老大，我们姊妹三个和堂妹堂弟都叫父亲为伯。），埋怨伯肤色黑，然后让我遗传了他的肤色，我会嫉妒妹妹和弟弟就没有遗传伯的肤色，生的白。上学后，我常常会对和我肤色相同的同学有一种莫名的好感，而对肤色较白长相漂亮的人有一种本能的抵触和嫉妒；结婚后，我会看到长得黑的人，悄悄问老公，我黑还是刚才那个人黑？出去买衣服，我会先自报家门“我肤色黑，不好买衣服，这个颜色不适合我”；我早上一定会涂上隔离或者防晒来增白才出门……
总之，我会关注，会和别人比较，会嫉妒他人的优势，会在意自己的肤色，会害怕别人的评价，会掩盖真实的自己，这些就像是一道道枷锁困住自己，让我难受，让我内耗，让我自卑，让我软弱。
有时候一句话就是一把刀，重要的是你把这句话当真了，再重要的是你一遍遍的错误解读让这把刀越来越锋利，然后一点点割掉了你与生俱来的勇气。
2015年10月我走上了学习的道路，遇见心理学，遇见阿德勒，遇见了正面管教，遇见了火柴公益和教练项目以及张教练，遇见了巧丽，遇见了张爱敏老师，遇见了一本本书，遇见了教育行走和张文质老师，遇见了写作研修班。
张老师在今天上午的讲座中说，“不能自我肯定，便无法赞美他人，有能力赞美他人的人，是一个独立的生命个体。”让我醍醐灌顶，是啊，为什么我很难去赞美他人，因为我无法肯定自己，我的美丑好坏都是以他人为参照物，我太在意他人的评价，我依附于别人而存在，我没有在自己的状态里，我不是一个独立的生命个体。
别人一句话，一个眼神，都能勾起我的一连串的胡思乱想，多种解读，开始自我怀疑，自我否定，我的思想之湖就涟漪不断，无法平静，我没有守住自己的内心，当然就无法做自己。
“我这个样子，我满意她吗？”
这句话，也敲中了我。
我黑黑的肤色，脸上还有一些色斑，不太整齐的牙齿，我满意她吗？
我满意她，脸色虽然黑，但是心是红的，是善良的，是一颗积极热爱生活的，脸上有色斑，牙齿不太整齐，这不是缺点，这是我的特点呀。是啊，我坚持阅读和日更，我坚持在学校里分享，我带领学生读写，我有我爱的和爱我的家人……
自我肯定，就像是一剂神奇的药，充满着力量和疗愈，充满着对自己和家人的关怀和理解。
自我肯定就是一种自我接纳，就是对自己的看见，自己的鼓励，在自我肯定的时候，感觉有一种力量在心中涌现，那是勇气，那是自信，那是真实的自己，此时此刻，我有一种赞美一切的冲动。
雨的滴答，鸟儿的鸣啭，学生的调皮，儿子的撒娇，老公的发呆，老妈的唠叨，新领导的举措，同事的小抱怨，换一种眼光看，换一种思想想，原来美好就在眼前。
“所有人都是不完美的，恰恰是这些不完美才成为了完美的世界。”
有时候一句话就是一缕阳光，重要的是你也把这句话当真了，再重要的是你一遍遍的正确解读让这道光更强更亮，然后一点点驱散心中的阴霾，照亮生命。
肯定自己，赞美他人，不完美才美！
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