当累了的时候就暂时停下来休息一下,疲惫的身体和心灵会让你很容易情绪化。
最近几天有些累,导致了心情有些波动,对什么事情都提不起兴趣,当勉强自己干的时候,效率低是一方面,另一方面是情绪化有些严重,心情莫名不开心,打不起精神。
很多时候当你想发脾气,或者心情莫名不好的时候,不一定是遇到不开心的事情,有可能是身体不舒服,没休息好的缘故。
休息是为了走更长远的路,做好精力管理,让自己处于好的状态很重要,不要勉强自己,累的就好好休息。
当累了的时候就暂时停下来休息一下,疲惫的身体和心灵会让你很容易情绪化。
最近几天有些累,导致了心情有些波动,对什么事情都提不起兴趣,当勉强自己干的时候,效率低是一方面,另一方面是情绪化有些严重,心情莫名不开心,打不起精神。
很多时候当你想发脾气,或者心情莫名不好的时候,不一定是遇到不开心的事情,有可能是身体不舒服,没休息好的缘故。
休息是为了走更长远的路,做好精力管理,让自己处于好的状态很重要,不要勉强自己,累的就好好休息。
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