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慢煮生活

慢煮生活

作者: 水边的记忆 | 来源:发表于2023-09-25 21:44 被阅读0次

时间:2023年9月26日  周二 零星小雨

地点:书房

主茶器:德宗,玻璃壶、煮茶斜把

茶品:红茶

一遍八段锦开启了新的一天,在Keep上定制了瘦肚计划,有点迫不及待了,燃脂15分钟练得脚趴手软,于是慢跑十公里就变得有点艰难了,增加了跑后拉伸,感觉腰有点反应。于是喝茶平复一下。

今天选的红茶,第三泡都很香甜,再加水煮沸,冲入牛奶中,淡淡的古味冲淡了牛奶的腻,香浓的奶茶好适合运动后喝。

今天写了一页《道德经》,熟悉的文字伴着音乐,一上午就过去了。#晨跑 #退休生活#摄影日志#浪漫生活的记录者#想记录下此刻#这个模板有点东西#八段锦#红茶 #小楷#瘦肚计划

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