原创 夏闲云 素墨花间
今天是我停药控糖的第350天，血糖正常。不过，午餐后最高，血糖飙至10.8 ，吓得我连忙扎了朋友和同事的手指。
事情是这样的。今天上午比较忙，忙完事情已经13：00多，大家都有些累，便决定每人来份方便食品酸辣粉，尽快吃完也好休息一会。我不敢吃什么肚粉、肠粉，便选了一碗小小的西红柿牛肉粉，想着它是所有待选粉面最有可能友好待我的。
结果，吃完后没几分钟，我就觉得不适，接着开始呕吐。吐罢之后，惨兮兮我的查看自己的血糖，已经飙到9.9 ，这可把我委屈坏了。吃下的东西我都吐干净了血糖却在飙升。您说，我冤是不冤？更冤的是，即便我肚子空空如也，血糖还在继续上升，最高到了10.8 。
这个时候，我把目光投向了我的朋友和同事。我心想啊，我让他们吃了方便食品，必须对他们负责，我得知道知道，他们的血糖有没有升高。他们倒是挺有奉献精神，让我扎了他们的手指，测了他们的血糖。结果出来后，我原本已经发软的腿更加无力了。大家的血糖普遍偏高，清荷的高达12点多。我这个愧疚，这个担心，这个不知所措，生怕清荷也成了糖人。被清荷扶着上了楼，回到房间，我是睡也睡不着，起也起不来。我心心念念着，等到餐后三小时，我要再扎大家一次。期间，我给清荷发信息，叮嘱她明早一定要测下空腹血糖。
强忍到4：30左右，我下了楼，又扎了大家，结果全都降到4点多，我的降至5多一点。这个结果太令我惊诧！原来，方便食品可以让健康人的血糖疯狂地跳高；原来，健康人在饮食不当的情况下，血糖也会飙高。
我跟群里的朋友们说了这事，提醒大家不要吃方便食品。大白菜朋友转来一篇“健康人的血糖曲线是什么样的”时，我正在餐后散步。在昏暗的路灯下读罢内容，差点跌掉了我的眼镜。多亏走路时我是不戴眼镜的，否则真要破费了。那文中也说，健康人的血糖在某些时候也会飙升，有的会飙到14点多。如此说来，控糖果然不止是我们糖友的事。健康的朋友们，长点心吧，别等着真的成了糖人才知道这一点。
多么健康的早餐和晚餐啊，我是多么自律又向往健康的人啊！竟被一碗快餐粉毁了优秀的血糖曲线，不值得啊不值得！
血糖曲线就不晒了，都10.8了，还有啥可分享啊。洗漱，睡觉，明天又是一条好汉！
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