除了常规的忌口：牛羊肉、海鲜、辛辣、生冷，这里还想特别提醒大家的是能够引起心包火的食物就是“鸡肉”！鸡肉的性热，而且归经是归到心包经的，尤其是烤鸡肉，炸鸡肉，更是大热，请大家一定注意不要让扁桃体和腺样体有问题的孩子再吃烤鸡，炸鸡了，我调理过的有的孩子就是因为吃烤鸡复发的。
在腺样体肥大症状基本调理好之后，最好还要隔一两周就给孩子再灸一下，也刮刮痧，您就可以发现孩子打呼噜基本消失，明显的看到扁桃体变小了。
最好不要去做手术，我也咨询过好几个医生朋友，其实手术后效果并不理想，有的会引起咽炎等其他毛病，因为心包的火没有去掉，割掉腺样体和扁桃体喉部的其他器官就要受累了。
我把这些自己的体会发出来，供大家参考，艾灸和刮痧是咱们祖先留下的宝贝，孩子们阳气足，用这些办法，对身体没什么伤害，恢复很快的。
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