不敢“停下来”

此时此刻，窗外又下着小雨，我坐在家中的瑜伽垫上码字，刚刚做完瑜伽，但头脑的念头让我仍然无法完全静下来，加上最近强度比大的加班，总感觉有点恍惚、缺失、压抑与不满足。

谈谈最近的成长

敢于独当一面

最近能明显感觉到自己的突破与成长，像一颗努力生长的嫩芽在成长为一颗小树。在工作上敢于承担更多了，也敢于站在最前面，独自去lead，去面对客户，再也不胆怯了。

也发现leader们与自己一样，有各自的擅长与弱势，他们也很需要被支持。

这些突破给了我很大的自信和底气，不害怕失去什么，也不再想一定要证明什么，因为我知道自己是有价值的。

习得“爱”的能力

我常常会嫉妒或羡慕他人，这种嫉妒说出来都会挺不好意思或者羞愧的，例如，他人的幸福，他人被领导赏识，这种嫉妒又常常让我感到恐慌，恐慌的原因是我感受到了自己的无力，我没办法控制别人的生活，别人的喜好。

但最近有一些意识上的进步，在某一刻突然允许了他人的幸福，并且真心希望是幸福的，这与我的幸福并不矛盾，而且祝福似乎会给我带来更多快乐，在那一刻感觉自己比得到和拥有了一些东西更开心，感到那一刻自己更自由，想去掌控时，困住的可能是自己，尝试开放，得到的快乐也会更多。

我上次问朋友，在人际关系中，有时候会感觉无聊，我很抗拒这种感受，这让我害怕会影响这段关系。

朋友告诉我，因为你可能喜欢的是这个人的优点，当你靠近，看见了完整的对方，而那些闪光点不再那么闪亮时，你会感觉无聊。你可以学习如何去爱这个人本身。

瞬间放松了很多，我也更多希望是我需要去突破和成长，我渴望和重视关系。

另外一个问题是，我感到现在的自己是“缺爱”的，虽然我又常常告诉自己，我是本自具足的，但至少现在的我有时候是有一些匮乏感的，我渴望获得关注，被看见，也渴望吸引很多人的瞩目，但矛盾的地方在于，我又为自己渴望获得他人的关爱，想要吸引瞩目而感到羞愧，所以常常又拧巴着。

但其实匮乏如同饥饿一样正常，去允许“感受”的流动，去满足“自己的需求”，并不可耻，困扰的恰恰是不允许，不去满足，也不允许“她”向外索取。

渴望关注与认可没有问题，去允许自己有这样的需求，只要在没有获得足够的关注与认可时，也要有自我满足自我肯定与接纳的能力。

最近的困境-不敢停下来

开头说了自己的忙碌，连续周末周一加班到深夜，偶尔闲下来，大脑也总是停不下来，想着工作，回忆这其他事情，好像上瘾一般，唯独不在当下，所以总是感到混沌，一天回忆起来，好像很忙，但对任何事情没有太大的感知，太大的乐趣，或者值得回味的地方。

由于太快，没有去留意和链接内心真实的感受与真实的想法，不知道在被什么驱动着，好像，一停下来，又不敢面对内心的各种疑问-今年有什么值得留念的事情？、抗拒感、压抑感，于是更愿意被忙碌驱动着，让自己看起来很有价值。继续呆在那个看似忙碌。看似很有价值的怪圈里，好像上瘾，闲下来，大脑也没放下，内心总感觉被困住了，想要挣脱出来，于是有了拉扯和消耗。