继续日更

上一次日更还停留在7月17日。一晃，两周又过去了。

再次重新拾起来。

也许，有一天，我也要开一个微信公众号，在公众号上写日更，可能就能连续写了？因为有更多的人监督？仔细想，挺可笑的。很多事情，本质上还在做秀。没有发自内心地，自然而然地做。

不论如何，继续写。

读书会的褚老师也反复鼓励我三次了。让我坚持写，每天五百字。她讲一位老师坚持写两三年，文字的感觉变化挺大的。是的，我也翻看了她原来的日更，对比看下来，变化的确很大。

从各种借口中、懒散中，再次走出来。

有一百多天了，我的心很不静，也不清净。希望自己能早点走出来。

无我、无执。真实，自然。具有爱和智慧，慈悲。

最近，有两三位老师，都是女老师，告诉我要收着一点。很感激她们的直言。

观察自己的情绪和呼吸。我的呼吸很短促。

最近，半个多月，锻炼也跟着中断了。要继续。

对自己要严格。总是对自己不能严格要求自己，然后，不接纳懒散的自己。为何不能好好地爱自己呢？

严格要求自己。让自己越来越好。接纳自己。爱自己。