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半夜三更总是醒来,是压力太大了吗

半夜三更总是醒来,是压力太大了吗

作者: 心在奇缘 | 来源:发表于2022-09-30 12:52 被阅读0次

从很小的时候开始,我就这样半夜总是醒来,一般都是做恶梦醒来的,然后就睡不着。

于是就这样清醒到天亮,想着晚点睡可能会好一些,哪里知道,不论几点睡早上依旧这个点醒来,只是第二天头疼到裂,看来这个办法也是不行的。后来试过很多办法,也不见效果。于是干脆起来或写人记,或看电瓶,或走路…

只是无论哪些我都没能坚持住,不然我几百万字的日记也是有的。

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