放弃

中原焦点团队坚持分享第1296天（20230823）

抱团四人行提升咨询技能。现场演练后语音转文字的逐字稿动刀子，一句一词解剖。一场咨询结束，还没开动刀子，就有人不适应，心生胆怯退场。

解剖是血淋淋的，直面硬伤，反复琢磨和修改技术问句。我是来访者，真实呈现问句带来不同的感受。

咨询五十分钟，解剖四小时，痛快淋漓酣畅，收获非常大。

继续前行第二场，我是观察员，用自己的感受去聆听和观摩。上一场的咨询师转身为来访者。咨询是在聚焦解决的层面进行，可圈可点的理性条理和框架。总感觉是浮在水面上的一层皮，当我表达自己的感受时，进入潜意识冰山层面去好奇，明显遭到来访者的否定。

没有跟来访者去争辩，因为来访者为大，他的感受才是王道。讨论结束后的咨询师去请督导后，也是认同我的咨询思路，从行为的背后去听懂来访者潜在要表达的。

昨天七夕小组活动，再次明显感受到这位老师的阻抗和回避，浓浓的防御气息。

活动结束考虑再三，我主动提出退出抱团三人组。可以理解他的防御，只觉得自己付出真诚，而接收不到对方的真诚，是不值得再往前走。

在解剖过程中是用感受来工作和反馈，他的过强防御，让我不断遭受否认，到最后怀疑自己的感受。

跟组长核对自己的感受，她也是同感的。

放下对自己的怀疑，放弃这么能真实提升技能的机会。

可以确定的是自己在听懂这个方面比他俩走得略深一些。

是我听懂了他不敢面对的自己，我表达出来后他嘴里不承认，心里是慌张的。人人都是自恋的。