这里是北京时间7点36分，由于巴扎墨去图书馆太早，被锁在了门外，所以先把感悟写啦～
时间，设定为十五分钟。
今天的晨读，讲的是在与亲朋好友发生矛盾时，该如何解决。
这个话题我觉得挺好的，因为在现实生活中，我们常常忍让不怎么熟悉的人，却对自己身边的人没有那么多耐心。
在今天的留言中，我简单的概括了一下晨读内容——承认发生了矛盾(不逃避)，寻找问题所在(主动面对)，并想办法解决它(思考)。
其实很多道理我们都懂，但难以做到是为什么呢？
因为很多时候就是当局者迷，旁观者清。你身处于那个情况之中，就很难克制自己的第一反应。
我还记得曾经提到的暂停法。
如果短时间内，你无法做出好的选择，不如停下来呼吸几分钟再下决定。
其实矛盾产生是也可以这样，不需要急着证明你自己观点是对的，或者是他人错的，你先停下来承认产生了矛盾，然后想想矛盾点是因为什么而产生的？
可以与对方沟通了解情况。因为争吵，很大程度上是来源于思考角度不同，扩大于不善于沟通。
情绪来，别急着释放，可以暂停与对方交流，独处冷静下。一旦你和矛盾的那方立马交流，就很有可能因为情绪失控而说出一些让自己后悔的话。
事实上，在与父母之间沟通的问题上，我也存在着很大的矛盾。
以前是父母说我被动接受，我保持沉默然后被动接受一切，但现在，我已经会学着表达我自己的意见，然而因为双方的观念不同，常常会产生矛盾。
但我觉得这是好事，有矛盾才有解决的空间。因为如果一方一味输出，一方被动接受，那么这种矛盾其实是隐性的，现在我把与父母的矛盾从隐性移到了显性，这样就容易正视问题，也能容易找到问题。
虽然暂时找不到好的方法来解决我们之间存在的问题，但是尊重彼此的意见，是一个还不错的方法。
晨读的方法是蛮不错，但是要做到，还是蛮困难的。
只能说，一切，慢慢来。
哈哈，今天在规定时间完成了用时14分钟。棒棒棒！
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