最近一老朋友突然微信发信息给我，邀请我和她一起坚持游泳，因为她自己实在坚持不下去，虽然好久不联系，但是因为感情还算深厚，不一会儿就又聊的和以前一样一样的，后来约好每周两次游泳，雷打不动。
现在已经入冬的苏南，没有一定的勇气，是真的下不了水的，虽然是恒温泳池，但是里面基本没人，所以诺大的泳池也是很冷的！
连续去了几次以后发现一个规律，只要克服刚刚下水那一段时间的恐惧，就可以游的不想上岸，因为刚刚学会游泳就像刚刚学会开车一样的想游，很享受在水里的感觉，憋着气，只要放松，人竟然就可以飘起来，真的很神奇，想象着自己像鱼儿一样自由的游来游去。感受自己均匀的呼吸，感受运动中每个肌肉的收缩，很享受！
几个星期坚持下来，发现整个人的精神和气色都好了很多，看到自己的变化，很开心，和身边的朋友分享以后，也影响了好几个朋友一起参加，大家也都享受并坚持着。相信只要坚持下去，我们可以收获一个全新的自己！
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