2017年 12月 13日 星期三 大雨天
智慧的选择
❤️❤️选用食用营养辅助食品的智慧
1．避免摄取过量，只要满足身体的需要就可以了，吃多了对身体不但没有好处，反而会增加身体的负担，因此，请依照正确的食用方式使用。
2．选择营养均衡的营养辅助食品一均衡的营养素可以提升身体机能，对其他营养素具有互补效果，多元化的营养素来源比高剂量高低来的重要。
3．营养成分是否标示人清楚一限购前应了解成分和配方，并注意营养素的质量是否适宜，过高或过低，对人体都有某种程度的影响。
4．现购天然的营养素一应检查成分的来源和萃取，是否天然性的营养素，因其较有利人体吸收与运用。
智慧的选择
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我参加12期日记星球21天蜕变之旅…
智慧的选择
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本文标题：智慧的选择
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