力不从心

昨晚近一点才睡，虽然今中午补了一个小时的觉，但晚上下班回到家，还是觉得全身疲惫。

几次下决心出门跑步，最终还是放弃了。虽然现在爱上了跑步，如果坚持要跑还是能跑的，但这样勉强自己跑步，不仅于健康无益，反而有损身体。

随着年龄的日益增长，明显得感觉到身体机能的衰退，这从睡眠上就能够体会。

年轻时连熬几个通宵完全不是事，只要睡上一晚，第二天就活蹦乱跳的；从42岁起，只能连熬两晚了；45岁后能熬上一晚；47岁熬到半夜二、三点对第二天没任何影响。从去年开始，只要晚上12点还没睡，第二天就像霜打的茄子般无精打采，做什么事都亳无兴趣。

从过去对睡不睡觉无所谓，到现在将睡眠提升到一天四件大事（吃饭、睡觉、运动、学习）中，可见现在对睡眠的重视。

世间事是不是都如此呢？你重视什么，什么就会变得金贵。就如同感情，你不在意一个人的时候，他对你百般体贴，万种关心。而等你对他付出了真情，他仿佛有了尚方宝剑，对你开始变得若即若离，可有可无的。

我的睡眠，就如同那些渣男，几十年我从未在意过它，它好像挺驯服的。现在，等我将它特别看重时，却发现完全驾驭不了它了，它开始闹意见了—动不动就失眠。

失眠带来的后果就是，我连自己的热爱都无法做成。

今年我给自己的运动目标是每个月20次。现在是五月中旬，我应该完成110次的跑步任务，减去一月份因为羊了休息一个月的时间不能运动，到现在为止，我应运动90次。

但截止昨天，我才运动打卡了50次，整整少了40次。这没运动的40天，减去偶尔晚上有事（最多不超过10天），我还有30天没有运动。

跑步今年已经成了我的热爱，虽然对它热爱，但却因为体力不支，定的计划有三分之一无法完成。

热爱的事的完成情况都是如此，别的不得不做的事的完成率可想而知了。

乱七八糟的说了一大通，也不知道想表达个啥。只觉得从现在开始要逐渐适应“力不从心”的感觉，以后，“力不从心”的范围会不断扩大，不由有一丝苍凉涌上心头。

唉，人都是要衰老的，这是自然规律，谁也逃脱不了，不想了。还是早早睡吧，明天早早起床上山扯笋子去。