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失眠焦虑的一晚

失眠焦虑的一晚

作者: 爱吃橙子的懒喵 | 来源:发表于2022-08-27 06:32 被阅读0次

    昨天发布了工作岗位调整,本来有一定心理的预期,前期自己也做了一点心理建设。可是,但看到真的结果摆在自己面前时,自己还是有点不好受。

    很明显,工作任务有增加,工作压力可想而知。压抑着情绪下班回到家,沉默地劳动了一下,试图转移自己的情绪。

    晚上还是忍不住和老公哭诉起来,老公安慰了我一番。还是不怎么见效,于是我又给闺蜜打电话,听了我的话,她先让我哭诉发泄了一通,然后安慰我后,最后给了我一些工作建议和相关工作资料。这多少还是让我有了一丝安慰。

    晚上因为心里有事,所以睡得不是很踏实。有点失眠,不断给自己心理建设。不管怎么样,新的一天已经开始,新的岗位也已经成为定局,新的工作挑战也已经面临,只能用积极的心态面对了。

    停止抱怨,调整心态,一切都会慢慢好起来的,加油!

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