一、6.29-7.5目标完成情况及总结
（一）目标及完成情况
1、减肥至66kg：周日体重66.75kg。
2、阅读《创意写作大师课》：受阻，完全没有翻这边书
3、《python从入门到精通》13-14章的学习：完成。
4、练字每日1页：基本完成。
（二）情况总结
上一周，自己精神状态一直很差。部门里一个同事被借用到其他地方一年，他原先手头的任务居然被领导一股脑地丢给我了。领导找我谈话的时候，自己稀里糊涂就答应了。等脑袋清醒以后心理就开始失衡了。而且上一周仔细了解下来，很清楚地认识到到后期自己两头担着是没有办法完成任务的。这就直接导致了我上一周一直处于精神压力很大的状况。
外人眼里，我是领导的得力干将……但我却越来越觉得自己更像是部门里的一块抹布。功能最多、用途最广的是抹布，几乎哪里脏了都能拿抹布来擦一擦；但最被轻贱的也是抹布，用得到拿来擦一擦，用不到也就被随手丢到一边了。忙忙碌碌，与其说把自己变成部门的中心，倒不如说是变成了部门的底层。
反思过来，自己这几年在工作上一直是处于一个透支的状态，主要还是吃了不会说、不敢说的亏。
一方面，面对领导的不合理要求不知道怎么开口去拒绝、怎么向领导争取自己的权益；一方面，面对部门里一些自己看不惯的东西，又不敢开口戳穿。结果自己满腹的委屈和不平，说不出又放不下，精神压力和工作压力也越来越大。
上周，在要好的同事和家人的劝导下，自己也终于下定决心要和领导谈一谈，周末在家斟酌再三，打了一页纸的草稿。
昨天，本来是要去找领导单独谈的，但去了几次，领导都不在。下午快下班的时候领导却自己来办公室，问了办公室里大家最近的工作状况、自己也顺带把可能做不了两边内容的事情提了下，领导的意思是让我先做着，等到时候忙不过来了再协调……打了一天的草稿都付之东流，但好赖自己也算是把事情说出来了。
学会拒绝别人，才是爱自己的开始。如果你都不爱你自己，那谁会去爱你。
二、7.6-7.14任务安排
1、减肥至66kg。
2、阅读《创意写作大师课》
3、《python从入门到精通》15-16章的学习。
4、练字每日1页。
工作上的很多事情，领导的安排很多时候我是左右不了了。但是，下班以后的时间该由我自己来掌控。
没有谁注定在哪里工作一辈子。但在现在的日子里，每多提升一分的自我价值却是我在未来任何地方工作的底气。
最后还是再检查一遍自己2020年的年度目标：
（1）减肥：2020年12月31日体重减到55kg（如果能提前在10月份达成目标的话，双11就给自己买新的笔记本电脑作为奖励）
（2）阅读写作:阅读50本书
（3）学会python:写一个提升工作效率的脚本
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